Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Tablica kalorijskih vrednosti prehrambenih namirnica – koliko koja hrana ima kalorija

Tablica kalorijskih vrednosti prehrambenih namirnica – koliko koja hrana ima kalorija

Postoji niz nutricionističkih preporuka i dijeta u kojima se broje kalorije koje potrošite i pojedete u toku dana. Suština tog pristupa je da trošite više kalorija nego što ih pojedete. Da bi znali koliko kalorija možete u toku dana da unesete u organizam, napravljene su tablice hrane i koliko koja namirnica ima kalorija. Na taj način možete i sami izračunati koliko dnevno kalorija možete da pojedete.