HAKOVANJE MOZGA

Biohaking mozga i Nootropici za jačanje mozga, plus pametni lekovi za mozak, takozvani Smart drugs

Najšira tema je biohaking i pod njim su mnoge teme koje danas obradjujemo. Biohaking je širok pojam koji označava upotrebu naučnih, tehnoloških i prirodnih metoda za unapređenje fizičkih i mentalnih sposobnosti čoveka, često kroz optimizaciju ishrane, spavanja, suplementacije, disanja, hladne i toplotne terapije, kao i upotrebu tehnologije.

Dosta uža tema su nootropici, lekovi i suplementi koji hemijski deluju na kognitivne sposobnosti, raspoloženje, memoriju i mentalnu snagu.  Nootropici su supstance – prirodne ili sintetičke – koje poboljšavaju kognitivne funkcije kao što su pamćenje, fokus, kreativnost i mentalna energija, a koriste se u kontekstu biohakinga za povećanje produktivnosti i mentalne performanse.

A smart drug ili pametni lekovi su podkategorija Nootropica, jer se odnose samo na sintetičke lekove koji poboljšavaju vašu funkciju mozga. Pametni lekovi (smart drugs) su najčešće farmakološki nootropici, poput modafinila ili ritalina, koji se koriste za poboljšanje pažnje i budnosti, posebno kod osoba sa poremećajima pažnje, ali ih neki koriste i van kliničkih indikacija za postizanje boljih rezultata u učenju ili radu.

Malo ćemo o svemu tome proćaskati, bez velike razrade teme ili podteme, pošto je oblast ogromna. A ni ja sam nisam neki stručnjak za tu oblast ali sam je u zadnje vreme istraživao, pa da prepričam vidjeno.

A tema je jako bitna za osobe koje imaju problema sa „mozgom“, demencijom, opadanjem kognitivnih funkcija, oni koji imaju autoimune neurološke bolesti, te za osobe koje pate od hroničnog mamurluka (brain fog)

Inače, biohaking je vrlo popularan medju sportistima, bilderima, antiage fanaticima, biznismenima iz Silicijumske doline, pacijentima sa autoimunim bolestima, kao i medju svima koji hoće da poboljšaju svoje perfomanse.

Kod sportista i bildera biohaking aktivnosti često zalaze negde na granicu dopinga, kod antiage fanatika su to već ponekad Frankeštajn eksperimenti, kod stanara Silicijumske doline najradije prolaze ideje sa mikrodoziranjem halucinogenim gljivama ili LSD-om, dok AI pacijenti lutaju od nemila do nedraga pokušavajući uvek iznova sa nečim novim na tržištu.

—–

LEKARI „POJMA NEMAJU“ O BIOHAKINGU

Domaći lekari za glavu i emocije, psihijatri, endokrinolozi i neurolozi, zaista pojma nemaju o tome šta se dešava u svetu u domenu biohakinga. Barem većina njih.

To se najlakše vidi po tome kada postanete njihov pacijent – niko i nikada vam neće preporučiti neki napredan vid suplementacije ili pametnih lekova da popravite vaše sposobnosti. Niko & Nikada.

Prepisaće vam samo ono što je po protokolu – klasični lekovi.

Malo svesniji lekar će vam dati i neke dijetetske preporuke, ali većina čak ni to.

A tek ultra hrabri domaći lekari će vam prepisati i neki benigni suplement, tipa vitamini i minerali, čajić neki i eventualno neke  kapsule slabog dejstva.

Čak i kada neko od njih zna za nešto što vam može pomoći a da nije deo formalnog protokola lečenja, mudro će zaćutati, da slučajno ne bi izgubio licencu ili makar izgubio poštovanje svoje akademske zajednice jer preporučuje „bapske lekove“ ili nešto što nije „registrovano i odobreno“.

Na taj način većina naših jadnih pacijenata nikada neće dobiti a ni saznati da postoje jednostavna rešenja za neke njihove probleme.

Situacija sa lekarskim konzervativizmom je slična svuda u svetu, stim da je zavisno od zemlje do zemlje, u nekim sredinama mnogo bolja i otvorenija klima za nove metode i lekove, i ono što u Americi zovu „off label“ primena leka – situacija kada lek za jednu bolest koristiš za drugu bolest, jer i tamo pokazuje rezultat. Primer toga je Naltrexone, odnosno LDN – Low dose Naltrexone, o čemu sam skoro pisao.

Mi u kući najviše pratimo tri zemlje po pitanju pionirske primene medicine: Amerika, Velika Britanija i Nemačka. I zaključak je jasan, iz Amerike sve kreće, britanci to prate sa više ili manje otpora, a Nemačke je poseban slučaj slobode lekara da na pacijentu primeni sve što misli da bi pacijentu pomoglo. Ta vrsta slobode i dopuštene odgovornosti za nemačke lekare ne postoji ni u Americi, gde ima svega.

——-

NOOTROPICI

Zaista široka grupa supstanci koje se koriste za hakovanje mozga. Svešću to na 3 osnovne grupe:

1. Biljni suplementi kao što su kapsule kantariona, matičnjaka, odoljena, bosiljka, ašvagande, bakope, rodiole, gljive kao što su Kordiceps i Lavlja griva, mikrodoziranja magičnih gljiva, ekstrakti biljaka kao kofein, huperizin, kurkumin, gvarana …
2. Aminokiseline, vitamini i funkcionalna hrana kao što su L-Arginin, L-Tyrosine, L-Carnitine, Cholin, Alpha GPC, DHA, L- Theanine, Taurin, 5-HTP, alge, etarska ulja, vitamini B, D, E, A, minerali Cink, Bakar, Selen. koenzim Q10, riblje ulje ..
3. Smart drug i hemijske supstance koje su na granici izmedju suplementa i leka što stvara konfuziju i nije ih lako podeliti u kategorije.

Na primer, imamo veliku grupu sledećih hemijskih kompleksa i lekova koji se od njih prave:

– Racetam nootropika gde spadaju poznati lekovi kao Piracetam, Aniracetam, Oxiracetam, zatim

– Stimulansi kao modafinil sa svojim varijantama Provigil, Modalert, Modvigil, ovde spadaju i amfetamini kao Adderall, kao i metilfenidati kao što su lekovi Ritalin, Concerta

– Peptidi kao što su to Semax, Selank i Cerebrolysin, a onda dolaze

– Ampakini gde su hemikalije Sunifarm, Idra-21 i CX-546, i na kraju

– Holinergici gde imamo Kolin bitartrat i CDP-kolin.

Kao što vidite, ima mnoštvo suspstanci koje se koriste, ja sam naveo možda samo deo onih najpopularnijih. Oblast je velika i zahteva istraživanje.

Ali čemu sve to?

—-

PACIJENTI „SVE ZNAJU“ 

Imam dosta pozanika koji imaju neurološke bolesti, anksiozni su, depresivni, manični, stalno mamurni zbog brain fog-a.

Malo ko od njih istražuje ovu temu. Otišli su kod lekara i dobili teške lekove (antidepresive i slične kategorije) koji utiču na njihov karakter i život, stvaraju ovisnost od lekova i nekada pate od nus pojava lekova.

Mnogi od njih, kao što su pacijenti sa AI bolestima, osobe sa labilnim živcima koji lako dožive burn out (sagorevanje), koji pate od slip apneje, osobe izložene velikom stresu, oni koji pate od nejasnih sindroma umora, najčešće nemaju nikakvo uputstvo od lekara kako da poboljšaju svoje mentalne sposobnosti. Ništa ne znaju o tome ni oni a ni lekari. Niti se trude, jer ionako uz muku koju imaju nemaju volje da istražuju biohaking i nootropike.

A često im je pomoć na korak od njih – na klik.

Ispričaću vam anegdotu o jednom takvom pacijentu koji „sve zna“, vrlo nalik meni

Elem, osoba je gojazna i ujutru teško mamurna. Prodje nekoliko sati pre nego što je u stanju da nešto radi. Noću se guši. Nema energije preko dana. Slaba koncentracija. Zbog tog prigušenog stanja osoba se oseća jako loše, bezvoljno i na ivici je depresije.

Sve u svemu ima loš kvalitet života.

Odlazi neurologu. Rade analize. Stavlja aparat za merenje disanja tokom noći – dobijen je rezultat „teški oblik apneje“. Nivo kiseonika u krvi ispod minimuma. Anemija. Postavljena je dijagnoza – Narkolepsija sa slip apnejom.

Preporuka našeg lekara: smršati i stavljati noću u usta protezu za slip apneju.

Agonija. Još gori kvalitet života. Teško spava zbog proteze. Još i dijeta koja iznuruje.

Vreme prolazi, ništa se ne poboljšava stanje. Pacijent odustaje od svega. Prekida sa protezom, iznuren je doatno i nema energije da bi smršao. Život ide dalje. Njegove tegobe su sve izraženije, jer bolest koja nije rešena samo napreduje.

I tako bi se do kraja života mučio sa problemom koji mu lekar nije rešio. Medjutim, junak naše priče nije pacijent koji odustaje. Zato priča ima srećan kraj.

Nakon 8 godina pokušaja i promašaja sa različitim terapijama i suplementima naš pacijent je naleteo na Dr G-a koji mu je sugerisao da uzme jedan nootropski lek iz grupe modafinila – konkretno lek Waklert. Neka pokuša sa njim, jer je to lek koji poboljšava budnost i koncentraciju, deluje na opšte simptome narkolepsije.

Tog leka nema kod nas, nije registrovan, ali ko ima volje nadje i načina, te je naš junak uspeo da ga nabavi.

Prva tableta i čudo! Oči su mu se otvorile – kako on reče.

Promenio mu se život za 180 stepeni, od večitog gubitnika do instant pobednika.

Ukratko, lek mu je smanjio mamurluk. Brain fog nije nestao u potpunosti, on se ujutru probudi srednje mamuran, ali prvo što uradi popije lek i posle sat vremena on je nov čovek – mamurluk nestao, jasan um, visoka koncentracija, sve mu lako u glavi, a sa tim odmah ide radost, pa motivacija i čist entuzijazam da završi što više stvari tokom dana.

Ta oslobodjenost od mamurluka i težine mu je dala energiju i da vežba i drži dijetu, pa je krenulo i mršavljenje.

Noov čoovek

——

P.S. Ovo je tekst koji treba da podigne svesnost o zdravlju mozga i o tome da neka rešenja postoje. Nema prostora da se raspravlja kako koja supstanca deluje i kome šta treba, jer svaki pacijent ima svoju specifičnu tegobu, za koju ide specifičan lek.

Neki nootropici obnavljaju funkcije mozga posle moždanog udara, neki leče depresiju, neki zaustavljaju demenciju, neki smiruju uznemirenost, neki stimulišu rad mozga, neki utišavaju preterane misaone procese, neki fokusiraju, neki poboljšavaju memoriju, neki jačaju koncentraciju, i tako redom.

Široka je tema a uski su odgovori.