Zašto su nokti „prozor“ u naše endokrino zdravlje

POKAZATELJ NA PRSTIMA

Nokti su više od estetskog detalja – oni su mali, ali prilično pouzdani indikatori za naše endokrino zdravlje.

Na izgled sitni i beznačajni, nokti su zapravo pravi pokazatelji unutrašnjih procesa u telu. Njihov izgled, tekstura i brzina rasta mogu odražavati stanje endokrinog sistema – mreže žlezda koje luče hormone i upravljaju gotovo svim vitalnim funkcijama.

Zbog toga se često kaže da su nokti prozor u endokrino zdravlje.

Hormoni štitne žlezde i nokti

Jedan od najčešćih primera povezanosti je funkcija štitne žlezde. Kod hipotireoze nokti mogu postati lomljivi, tanki i sa usporenim rastom, dok kod hipertireoze rast može biti ubrzan, ali praćen mekoćom i sklonosti listanju. Promene na noktima tako ponekad mogu biti prvi znak poremećaja štitne žlezde.

Kortizol i stresni hormoni

Hronično povišen kortizol, hormon stresa, utiče na protok krvi u periferiji. To može dovesti do slabijeg dotoka hranljivih materija do matriksa nokta. Posledica su usporen rast i pojavа vertikalnih linija ili sitnih udubljenja.

Insulin i metabolizam šećera

Dijabetes i insulinska rezistencija često se manifestuju promenama na noktima: zadebljanja, sporije zarastanje sitnih povreda oko nokatne ploče i sklonost infekcijama. To je posledica narušene mikrocirkulacije i promenjenog metabolizma glukoze.

Polni hormoni i izgled noktiju

Estrogen i progesteron takođe utiču na kvalitet noktiju. U periodu menopauze, kada nivo estrogena opada, nokti često postaju suvi i krti. S druge strane, hormonske promene u trudnoći mogu ubrzati rast noktiju, ali i učiniti ih osetljivijima.

Kada obratiti pažnju

Promene u boji, obliku, zadebljanju ili pojavi linija na noktima ne treba posmatrati samo kao estetski problem. U kombinaciji sa drugim simptomima (umor, gubitak težine, poremećaji sna, promene u raspoloženju), nokti mogu biti dragocen trag ka otkrivanju hormonskog disbalansa.

Zaključak

Nokti su više od estetskog detalja – oni su mali, ali pouzdani indikatori za endokrino zdravlje.

Posmatranje njihovih promena može pomoći u ranom prepoznavanju poremećaja hormona i pravovremenom reagovanju, što je posebno važno za očuvanje opšteg zdravlja.