Zapušen nos: Da li je u pitanju prehlada ili upala sinusa?

RAZLIKE U SIMPTOMIMA

Hladni dani često donesu zapušen nos i osećaj da se lakše umarate, pa nije neobično što počinjete da razmišljate da li vas muči prehlada ili upala sinusa.

Na prvi pogled deluje isto: curenje nosa, blaga glavobolja i opšti umor. Ipak, kako dani prolaze, primetite da problemi ne jenjavaju i da svako jutro počinje sa istim pritiskom u čelu. Možda samo želite da se vratite svom uobičajenom ritmu, ali simptomi vas teraju da obratite pažnju.

Razlika između ove dve tegobe krije se u sitnim znacima koje lako previdite, a upravo oni određuju kako ćete se najbrže osećati bolje.

Kada zapušen nos prati običnu prehladu

Prehlada obično počne grebanjem u grlu ili kijanjem. Sekret u prvim danima ostaje providan, a nos se čas zapuši, čas potpuno otvori. Mnogi prepoznaju ovaj obrazac, jer se ponavlja skoro svake zime. U jednom trenutku imate utisak da normalno dišete, a već u sledećem sve ponovo krene da se zatvara. Takve promene nisu razlog za brigu, jer su deo prirodnog toka prehlade.

Ovakve tegobe obično traju pet do sedam dana. U tom periodu sekret može da postane gušći ili da promeni boju, što često unese zabunu. Ljudi tada pomisle na bakterije, ali boja sekreta sama po sebi ne govori mnogo. Organizam se bori i prolazi kroz svoje faze.

Glavobolja se može javiti povremeno, najčešće kao pritisak u čelu ili oko nosa. To više smeta nego što boli. Topli napici, malo odmora i ispiranje nosa obično donesu olakšanje. Kako dani prolaze, lakše dišete, a osećaj težine polako nestaje.

Većina ljudi nastavi sa svakodnevnim obavezama. Možda usporite tempo, ali se ipak krećete kroz dan bez većih prepreka. Kod dece se sve odvija slično, samo što reaguje osetljivije. Brže postanu razdražljiva, ali i dalje žele igru, što pokazuje da organizam ima dovoljno snage da savlada virus.

Kada zapušen nos počne da prelazi granicu prehlade

Ako tegobe traju duže od sedam dana, vreme je da obratite pažnju na određene znakove. Prvi među njima je uporna zapušenost koja ne popušta uprkos toplim inhalacijama, fiziološkom rastvoru i dovoljnom odmoru. Dišete na usta i osećate da se nos nikako ne oslobađa.

Drugi znak je sekret koji postane pregust. Ne izlazi lako, zadržava se duboko u nosnim šupljinama i stvara osećaj pritiska. Ponekad pomislite da je nos potpuno prazan, ali pritisak ne nestaje. Ovakva situacija često najavi da se nešto menja u toku bolesti.

Treći znak je neprijatan miris koji dolazi iz nosa. Osoba koja ima ovaj simptom obično ga prva primeti. To se dešava kada sekret predugo stoji i ne može da izađe. Ovo ne govori o teškom stanju, ali pomaže da se razlikuje obična prehlada od komplikacije.

Glavobolja takođe postaje drugačija. Sinusna glavobolja stvara osećaj težine u čelu, oko očiju ili obraza. Pritisak se pojača pri naginjanju glave, pa čak i pri ustajanju iz kreveta. Ovo je oblik bola koji se teško ignoriše i traje iz dana u dan.

Kako nastaje sinusna infekcija

Sinusi su mali šuplji prostori u kostima lica koji pomažu zagrevanje vazduha i olakšavaju disanje. Kada sluznica sinusa oteče ili se sekret previše nakupi, dolazi do blokade. Virusi su najčešći uzrok zapušenog nosa, ali bakterije ponekad iskoriste tu blokadu i počnu da se umnožavaju u zatvorenom prostoru. Takva situacija vodi ka sinusnoj infekciji.

Iako deluje bezazleno, zapušen nos nije uvek jednostavan. Mnogi danima ignorišu simptome, jer misle da će se povući. Sinusi, međutim, ne vole kada je prostor zatvoren i kada se sekret ne prazni. U takvoj situaciji pritisak raste, a bol počinje da se širi prema zubima, slepoočnicama ili ušima.

Sinusna infekcija ne mora da bude praćena visokom temperaturom, mada se ponekad javlja. Zato mnogi odrasli ne primete da je u pitanju bakterijska komplikacija. Kod dece se situacija menja brže. Mališani se žale na bol u čelu, odbijaju hranu ili plaču pri naginjanju glave. To su znaci koji pokazuju da zapušenost više ne liči na običnu prehladu.

Kako prepoznati da li je u pitanju prehlada ili upala sinusa

Simptomi se prepliću, ali nekoliko razlika pomaže da se napravi jasnija slika.

• Prehlada se povlači kroz sedam dana, dok tegobe kod upale sinusa traju duže.
• Sekret kod prehlade lakše izlazi. Kod upale sinusa se zadržava duboko u nosnim hodnicima.
• Kod prehlade pritisak u licu dolazi i odlazi. Kod upale sinusa bol traje i menja se uz pokrete glave.
• Prehlada ne stvara intenzivan neprijatan miris. Upala sinusa tu osobinu često ima.
• Prehlada se popravlja uz odmor. Kod upale sinusa poboljšanje izostaje uprkos trudu.

Ove razlike nisu uvek dramatične. Ljudi ponekad prebole sinusnu infekciju bez terapije, ali uz mnogo duže muke. U takvim situacijama problem se vraća čim novi virus naiđe. Zato je korisno pratiti tok simptoma.

Kada treba potražiti savet lekara

Ako zapušen nos traje duže od deset dana i ništa se ne menja, savet stručnjaka može da spreči dalje komplikacije. Jak bol u predelu čela, očiju ili obraza takođe je razlog da se javite lekaru. U ovakvim situacijama lekar ponekad preporuči i bris nosa. Analiza sadržaja nosa/sinusa može da otkrije da li je prisutna bakterijska infekcija i pomaže da se izabere odgovarajuća terapija kada tegobe traju duže nego što je uobičajeno.

Kod dece treba reagovati i ranije. Ako dete odbija da jede, ako ne može da spava zbog zapušenog nosa ili ako plače pri naginjanju glave, pedijatar može da proveri sinuse. Ponekad se roditelji uplaše kada se pojavi temperatura kod dece, ali temperatura sama ne određuje da li je u pitanju sinusi. Najvažniji znakovi su trajanje simptoma i jačina bola.

Starije osobe i osobe sa hroničnim bolestima treba da potraže savet brže, jer preduge sinusne tegobe mogu da utiču na disanje i opšte stanje.

Šta se može učiniti kod kuće

Kod blažih tegoba mnogo toga možete da uradite i sami, uz jednostavne navike tokom dana.

• Pijte tople napitke tokom dana
• Unosite dovoljno tečnosti (voda, biljni čajevi, bistri supe)
• Usporite tempo i obezbedite sebi mirniji ritam dana
• Provedite kratku šetnju na svežem vazduhu, jer boravak napolju jača imunitet i olakšava disanje
• Radite blage inhalacije toplom parom da olakšate disanje
• Ispirajte nos fiziološkim rastvorom, naročito uveče pre spavanja
• Održavajte vazduh u prostoriji dovoljno vlažnim uz ovlaživač ili posudu sa vodom na radijatoru

Ako primetite da lakše dišete i da se sekret razređuje, znači da se oporavak odvija u dobrom smeru. Ako uprkos svemu tegobe ostanu iste ili postanu izraženije, vreme je da potražite savet lekara.

Kada su antibiotici potrebni

Antibiotici pomažu samo kada se potvrdi da je u pitanju bakterijska infekcija u sinusima. Lekar donosi odluku na osnovu pregleda, trajanja tegoba i nalaza poput brisa nosa, jer ta analiza može da pokaže koji mikroorganizam stvara problem i koja terapija daje najbolji efekat.

Kod virusne prehlade antibiotici nemaju ulogu, pa je važno da se ne uzimaju na svoju ruku.

Za lakše disanje tokom zime

Zapušen nos tokom zime ne mora odmah da znači da nastaje veći problem. U većini slučajeva radi se o kratkotrajnoj tegobi koja liči na običnu prehladu. Ipak, postoje situacije kada se simptomi razvijaju drugačije i kada počinjete da se pitate da li je u pitanju prehlada ili upala sinusa. Produženi pritisak u licu, gust sekret i neprijatan miris često ukazuju da treba potražiti stručan savet. Kada reagujete na vreme, oporavak je brži, a manja je šansa da se tegobe ponove. Uz to, zdrave navike tokom cele godine čine da zimski period prođe uz mnogo manje muke.