RAVNOTEŽA BEZ NAGLIH EFEKATA

Iako je najpoznatija kao čaj za smirenje, kamilica ima širi uticaj na organizam. Njeno blago dejstvo čini je jednom od najčešće korišćenih biljaka u svakodnevnoj upotrebi.

Kamilica je jedna od najpoznatijih biljaka koja se koristi u svakodnevnom životu, najčešće u obliku čaja. Iako je mnogi povezuju isključivo sa opuštanjem i snom, njen uticaj na organizam je znatno širi.

kamilica

Ova biljka deluje blago, ali na više nivoa u telu.

Smirenje i opuštanje

Najpoznatiji efekat kamilice je njen umirujući uticaj. Čaj od kamilice često se koristi u večernjim satima jer može pomoći da se telo opusti i pripremi za san.

Njeno delovanje nije naglo, već postepeno, što je čini pogodnom za svakodnevnu upotrebu.

Uticaj na varenje

Kamilica se često koristi i kod problema sa stomakom. Može pomoći kod osećaja nadutosti, blage nelagodnosti ili usporenog varenja.

Deluje tako što opušta mišiće u sistemu za varenje, što može doprineti lakšem radu stomaka.

Blago protivupalno dejstvo

Ova biljka ima i blago protivupalno dejstvo. Zbog toga se koristi kod iritacija, kako spolja tako i iznutra.

Čaj od kamilice može prijati kod osetljivog grla, dok se u nekim slučajevima koristi i za ispiranje ili obloge.

Uticaj na kožu

Kamilica se često koristi i u nezi kože. Njeni sastojci mogu pomoći u smirivanju iritacija i crvenila.

Zbog toga je čest sastojak u kremama i preparatima za osetljivu kožu.

Kada i kako se koristi

Najčešći način upotrebe je čaj, koji se pije topao. Može se koristiti u različitim delovima dana, u zavisnosti od potrebe – za smirenje, varenje ili opuštanje.

Pored toga, koristi se i spolja, u vidu obloga ili kao dodatak kozmetičkim preparatima.