Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Društvo

Tabletomanija u Srbiji – „Uzmi tabletu za smirenje i vozi dalje Miško!“

Zlatko Šćepanović

* * *

Koliko tableta popijete dnevno?

Koje sve tablete pijete da bi održali svoje zdravlje, smanjili uticaj stresa, smršali ili popravili svoje fizičko stanje?

Tabletomanija je postala stil života. U Srbiji. Po tome su inače poznati Amerikanci, amfetamin je najpopularnija tableta tamo. Medjutim, to ludilo je stiglo i kod nas. Odavno već, mada mi toga nismo svesni. Uvuklo se to u naše dnevne rutine. Uzmete vitaminski kompleks jer slabo jedete voće i povrće, uzmete nešto za imunitet kada krenu gripovi, uzmete tabletu kada vas stomak muči, imate nesanicu, ili vas boli glava. Svakako krenete sa tabletama za skidanje kilograma pred leto, ili koristite tablete da bolje pocrnite, imate lepšu kosu ili nokte, da ne govorim o osteoporozi ili menopauzi kod žena. Čak imate i tablete da ostavite pušenje, rešite se mamurluka od pijančenja ili neutralizujete nivo alkohola u krvi. Tablete za potenciju, Cijalis, Vijagra, Lavitra, odavno su već standard, kod mnogih, o njima ne vredi ni raspravljati, mada moram da pomenem jednu istinitu anegdotu na tu temu:

„Pitao jedan moj poznanik jednog poznatog urologa kako to da Viagra ili Cialis ne deluju na njega. Naime, on ih popije i ništa. Ništa se ne diže, nema potencije. A doktor mu mudro odgovara: „Dečko, nije dovoljna tableta, moraš da imaš i nešto zbog čega će ona reagovati, nekoga na koga ćeš ti reagovati. Tableta ti je samo gorivo za tvoj motor“.

Ili šta reći za one koji imaju osteoporozu, arteriosklerozu, urinarne tegobe, slaba pluća, gastritis, itd, oni dan ne počinju bez tableta. One su im terapija, iako ih lekar nije prepisao, jer lekar zapravo nikada ne može da prepiše dovoljan broj lekova za pacijente u Srbiji. Oni su bolesniji nego što on misli i može da prepozna. A i da se pošteno razumemo, ima puno i pogrešnih dijagnoza i slabih lekova, barem po mišljenju prosečnog pacijenta u Srbiji. To je vreovatno povezano sa našom mišlju i shvatanjem da su stalno neke zavere u pitanju, da niko ništa ne zna, a pogotovu da niko ne razume našu bolest.

Objavljeno je svojevremeno u našim novinama da je najprodavaniji lek u Srbiji sedativ Bensedin. To svakako da zahteva posebno objašnjenje zašto je ovaj miran, pitom i ljupki narod u srcu Balkana ovistan o Bensedinu, leku koji po meni potpuno bezvredan, jer te samo omamljuje. Ali narod ne bira, kada muka i stres stisnu, valja se nečim braniti od teskobe i napetosti. A Bensedin je bio dostupan, jeftina i laka prva linija odbrane.

No, šta reći za ostale tablete i preparate koji su u ponudi? Sve ono što nije lek i kupuje se slobodno, svi oni preparati koji stižu iz Kine, Indije, Amerike, Rusije, Evrope pa i Srbije, koji su suplementi za sve i svašta. Neću ih na ovom mestu nabrajati, svi već to znate preko oglasa i reklama, ili preko preporuka. No, malo ko zna kako i koliko oni deluju, odnosno koliko su bezvredni. Ono što u njima vredi je vera pacijenta, odnosno placebo efekat. To, što kupci preparata mnogo i bezrezervno veruju u tablete, kapsule, i čudesne napitke, nekima i pomogne.

Svojevremeno sam radio za firmu Revita plus koja je putem mlm-a, multilevel marketing mreže prodavala čarobni napitak na osnovu jedne aktivne materije – Revita instant sok. Prodavala je to čudo od proizvoda hiljadama pacijenata mesečno, i to godinama uz veliku priču i jake mitove o dejstvu matičnog mleča. Farmakološki gledano, količina aktivnih materija – matični mleč, koju su pacijenti dobijali dnevno, od 40mg nečega, je bilo 5x manje od terapeutske doze od 2 grama matičnog mleča dnevno koja ima svrhu. Medjutim, neki korisnici Revite su imali efekta i to prenosili dalje. Pre svega su imali efekta od veće količine vode koje su počeli da piju i dejstva vitamina C kojeg je bilo poprilično u Revita prašku.

I oni su stvarno imali razloga da veruju u čudesnu priču i čudesni proizvod, dovoljno da stalno privlače nove korisnike, iako je napitak zapravo malo ukusniji instant sok. I pošto su pili Revita i Revita Fe napitak koji je 95% sastavljen od šećera, dok je 5% otpadalo na aromu i boju narandže, stabilizatore, C vitamin i miligrame aktivne materije, svi su zahvaljujući šećeru imali dovoljno energije. Jer u Revita pakovanju od 1 kg ima samo 1 gram matičnog mleča, a dnevna doza za matični mleč koja ima efekta je 2 grama. Ali ljudi to ne znaju, nisu naučeni. Medjutim, zahvaljujući Reviti  mnogi su se ugojili, zacrveneli i popravili opšte stanje i težinu zahvaljujući dodatnim kalorijama koje su unosili, kao i veri u proizvod. I to se računa u efekte, jer dokazano je da 30% dejstva leka otpada na veru.

Dobra praksa naših predaka da kada imaju neki zdravstveni problem koriste kao terapiju sveže voće i povrće, biljne čajeve, biljne meleme i preparate na bazi meda se sve više zaboravlja. Razlozi tome su mnogobrojni, počev od toga da smo izgubili vezu sa tradicijom, da se to znanje gasi sa odlaskom starijih generacija, do toga da nas savremeni stil života okreće brzim i instant rešenjima, kao što su tablete. Filmsko uličnim žargonom rečeno: „Uzmi tabletu i vozi dalje Miško

Svojevremeno sam čitao u engleskom Dailly Mirror-u tekst posvećenom tome koliko prosečni Britanci piju tableta i suplemenata dnevno. Napravili su anketu sa 8 osoba različitih polova, uzrasta i profesija, i naveli listu preparata koje piju i zbog čega. Svaki ispitanik je u vidu mini intervjua navodio šta i zbog čega uzima, počev od vitamina, minerala, suplemenata, lekova bez recepta i samih lekova. Tu su bili preparati na bazi Multivitamina, kompleksa B vitamina, pa biljki kao što su Ginko, Žen Šen, Maka, Kordiceps, Brusnica, supstance kao što su Q10, L karnitin, lecitin i slično.

Nakon tih ispovesti svojih gradjana, novinari su su pozvali farmaceuta da izanalizira šta ljudi piju i dejstvo tih preparata. Ne mogu da prepričam tekst i odgovore farmaceuta, jer je tekst bio dugačak i memorija me nešto izdaje (dajte taj taj Memoril po hitno) ali je suština u sledećem. Više od 70% tih preparata je bezvredno a neki su i štetni. Farmaceut je krenuo korak po korak i preparat po preparat da analizira i daje otprilike sledeće komentare:

–          Ginko i Žen Šen na primer nemaju nikakvo dokazano farmakološko dejstvo. Imaju farmadinamičko dejstvo da utiču delimično na telo i neke procese u njemu, ali ne u smislu zbog kojeg se prodaju. Mnogobrojna ispitivanja su sprovedena ali Ginko ne poboljšava krvotok i memoriju a Žen Šen vam ne produžava život, vitalnost i ne daje libido. Slično je i za Maku, Koridceps, alge, matični mleč, Brusnicu, i mnoge još supstance. Naivni ljudi sujeverno veruju u neznanje nauke, da ona jednostavno nije našla i nakon mnogo istraživanja ono u šta oni veruju i bez ispitivanja, jer im se tako čini i jer se tako priča.

–          Mnoge od supstanci koje se koriste kao suplementi ne deluju iz raznoraznih razloga: nema ih u dovoljnoj količini da bi bile dejstvene, ne mogu se uvesti u organizam oralnim putem pošto se u crevima eliminišu, ili pak ne deluju bez nekog dodatnog rastvarača i nosioca. Posebno je obraćena pažnja na supstance koje deluju ali tek na ćelijskom nivou, kada se unesu inekcijom, a ne tabletama i kapsulama jer zbog procesa varenja tim putem ne mogu stići do tkiva.

–          Neke supstance su jednostavno štetne, jer dugotrajnim unošenjem menjaju biohemiju organizma i stvaraju unutrašnje napetosti organa. Tu se pre svega misli na dijetetske preparate koji ubrzavaju metabolizam i navodno podstiču sagorevanje masti. Većina njih radi na ubrzanju izbacivanja tečnosti dovodeći korisnike do dehidracije. To je ono kada za 5 dana izgubite 3 kilograma, ali vode. Posebo su opasni za srce i bubrege, dovodeći do povećanja pritiska, opterećenosti srčanog mišića, tremora i nesanice.

– Mnoštvo preparata baziranih na aminokiselinama i hormonima koje upotrebljavaju body bilderi, fitnes zaludjenici i hobi sportisti imaju dokazano i opisano štetno delovanje. Pre svega utiču na hormonalne promene koje dovode do disfunkcija nekih organa (impotencija, uvećana jetra, nesanica, upale bubrega), promene metaboličkih procesa i stvaranje mnoštva slobodnih radikala u organizmu (što je pretpostavka i podloga za tumore i imunodefekte).

Svrha ovog teksta je jednostavna, da obratite pažnju šta kupujete i zbog čega, kakav je kvalitet proizvoda, da li ima dovoljno aktivnih materija i kojih, da li vam to stvarno može pomoći ili ne. Najbolji način da prepoznate da je proizvod »trash«, bezvredan, je kada se besomučno reklamira. To vam je najbolja preporuka za izbegavanje takvih proizvoda. Jer, preparati koji deluju traju decenijama bez velike pompe i buke. Dovoljna preporuka su im zadovoljni korisnici.

. . .

16 komentara

  • Alkohol je bolji od tableta, sigurnije deluje a leci moge tegobe. Mislio sam da je tekst o tabletama koje kupujemo po splavovima ali nije. E one brate deluju pravo.

  • Umesto komentara na tekst, postavio bih pitanje (autoru): zašto se u tekstu samo uzgred pominju LEKARI? Zovemo ih doktorima (iako su doktori sinonim za najveće autoritete u poznavanju bilo koje oblasti) jer smatramo verovatno da su i oni završivši teške studije dovoljno stručni da se staraju o najvažnijem pitanju za svakog čoveka – o njegovom zdravlju.
    Zar tabletomanija nije njihov proizvod, i opravdano, ali i često neopravdano? Da li verujete svom lekaru, ili mislite da je nedovoljno ili pogrešno obrazovan, jer je na teoriju tako važne oblasti imala veliki uticaj farmaceutska industrija koja zaradjuje milijarde dolara na lekovima koji nemaju za cilj da izleče čoveka, već da ostvare što veći profit? Da li verujete u zapadna farmaceutska istraživanja o korisnosti dodataka ishrani koja dolaze sa istoka? Da li verujete našem sistemu zdravstvene zaštite, a naročito ministru zdravlja?
    Nekome se mora verovati, jer mnoge improvizacije sa lekovima ili drugim preparatima (kao virus u računaru) dovode do poremećaja i suprotnog efekta. Većina nas nije stručna, odnosno dovoljno obrazovana, da iz šturih uputstava na pakovanjima prepozna kvalitet ili korisnost. Jer ako ne verujemo lekarima onda nam jedino preostaje internet, forumi i razmena iskustava. Pa ko preživi. Samo šta će oni stariji, koji su i najbolesniji, a i slabo se snalaze sa računarima.

  • @ Godza

    Alkohol i prateći alkoholizam su samo druga strana medalje, ovisnosti. O tim tabletama sa smajlijem neću da komentarišem, to je tek posebno zlo.

    @ Aleksandar Zlatar

    Samo ću kratko – ima svačega. Farmaceutske kompanije su napravile veliki progres i tu nema zbora. Kao i lekari. Ima i tu propusta i preterivanja, ali nije sve samo u profitu. Farmacija se zasniva na poverenju, a firma koja to izgubi nestaje, ljudi ne kupuju njihove lekove, zato oni i ne prave zavere u domenu želje da naprave kvalitetan lek. Ono gde je zavera je u trci da se izbaci neki lek pre vremena, u lobiranju za svoje lekove, u radu sa lekarima na promociji njihovih lekova i tako redom. Ali ne i u samom smislu farmacije.

    Priča o suplementima je sasvim drugačija. To su sve preparati koji nisu ispitani i dokazani kao upotrebljivi. Oni imaju samo dokaz da ne ubijaju ljude odmah, da nisu očigledno toksični, ali da li pomažu, to je problem. To što iza njih stoje neki lekari, naučnici, itd nije dokaz uspešnosti. I uglavnom su to parafarmaceutske kompanije koje prave kampanje.

  • Farmaceutska industrija nije prehrambena ili kozmetička industrija, da bi se potrošači slobodno opredeljivali za njihove proizvode, već se isti koriste po preporuci onih kojima smo poverili svoje zdravlje. Njihovi proizvodi su pažljivo razvijeni, ispitani i proizvedeni u kontrolisanim uslovima, ali ovde se ne radi o svim proizvodima, već o probranim lekovima za pojedine bolesti, koji se primenjuju na način koji obezbedjuje veliku potrošnju sa malim rizikom od negativnih posledica. Nije čak ni stvar u negativnim posledicama, već u efektu saniranja trenutnih posledica bez uticaja na uzroke, što otvara tržište za dugotrajno ubiranje profita.
    Ne slažem se da se farmacija zasniva na poverenju, toga nema u najjačim svetskim industrijama kao što su nafta, automobili, vojna industrija, farmacija, i sl. Tržište je njihovo merilo vrednosti, ali je razlika u pristupu, jer su manji efekti od grešaka u drugim oblastima u odnosu na farmaciju. Zar treba bolji primer za zaveru najširih razmera od skorašnjeg gripa, od čije pandemije je farmaceutska kuća zaradila više od šest milijardi dolara, prema objavljenim podacima, a u čemu je učestvovala i SZO. Da li je neko iz SZO argumentovano i dokumentovano osporio tvrdnje koje ih terete?

  • Ne sporim da je afera sa svinskim gripom bila „spinovana“. Ali se ne slažem sa „new age“ mitom da savremeni lekovi ne leče uzroke bolesti, već samo posledice. Naprotiv, kod većine bolesti lekovi deluju na uzrok bolesti, bakteriju, hormonalni poremećaj, upalu, degeneraciju tkiva. Problem „new age“ mišljenja je da on u svakoj bolesti traži neki duhovni prauzrok, pa na toj mitskoj osnovi gradi kritiku prema farmaciji.

    A stvari su mnogo jednostavnije. Izadjete sa mokrom kosom na ulicu, produva vas promaja i dobijete upalu sinusa ili anginu. Hranite se nezdravo, pa vam otkažu bubrezi, jetra ili želudac. Živite izloženi toksinima, zračenjima, stresnom životu, pa vas zadesi kancer. Tu nema nikakve duhovne podloge, tu je mehanizam jednostavan, izložili ste se direktnoj ugroženosti agenasa i dobili ste bolest. Isto tako, tu bolest direktno leče lekovi, leče njen uzrok.

    Pa čitava sela su umirala do još pre 100 godina od malarije, tifusa, dizenterije, kuge. Procenjuje se da je u nekim periodima u srednjem veku od epidemija pomrlo i preko 50% stanovništva. Te bolesti nije iskorenila parafarmacija, već farmacija.

    Nemojte pogrešno da me shvatite, nisam zagovornik farmacije protiv parafarmacije, naprotiv, mislim i ja da je preventiva najbolja i dobar stil života, ali ne treba potcenjivati farmaciju i njena dostignuća.

  • Ogradio sam se u komentaru i ne generalizujem i satanizujem farmaceutsku industriju u svemu – postoji osnovana sumnja (kako bi rekli neki „organi „) da se za pojedine bolesti poput poremećenog krvnog pritiska, dijabetesa, kancera, i sl. ne sprovodi adekvatan ni medicinski ni farmakološki tretman. Posebno se ne slažem sa uticajem duhovnosti i tzv. new age varijantama na nešto, kako kažete, što ima jednostavan mehanizam – ako se ne čuvaš ni bog te neće sačuvati.
    Najveći problem je u suštini sistem zdravstvene zaštite (u Srbiji) u kome su poremećene vrednosti i naopako postavljeni ciljevi. Ulaganja u mermerne podove, bakarne krovove, skup nameštaj i poneki aparat se odmah vide i stvaraju privid da se dosta uradilo u zdravstvu, kako objašnjava aktuelni (večni) ministar. Medjutim, nigde nisam registrovao da li se i koliko ulagalo u sistem preventivne zaštite i edukacije stanovništva, a posebno obrazovanja i usavršavanja lekara i sestara. Možda se besomučna jurnjava za bodovima zbog obnavljanja licenci medicinskim radnicima (po turističkim destinacijama u zemlji i inostranstvu) smatra dovoljnim. Neka malo zarade i organizatori seminara i turističke agencije.

  • Zdravstveni sistem je samo odraz nas samih, našeg mentaliteta, sistema vrednosti, bogatstva, odgovornosti, .. itd.

    I sami lekari su svesni pogrešnog zdravstvenog sistema, ali sve ide po onoj arapskoj poslovici: „Pas laje (doktori gundjaju) ali karavan prolazi“

  • „““Mnoštvo preparata baziranih na aminokiselinama i hormonima koje upotrebljavaju body bilderi, fitnes zaludjenici i hobi sportisti imaju dokazano i opisano štetno delovanje. Pre svega utiču na hormonalne promene koje dovode do disfunkcija nekih organa (impotencija, uvećana jetra, nesanica, upale bubrega), promene metaboličkih procesa i stvaranje mnoštva slobodnih radikala u organizmu (što je pretpostavka i podloga za tumore i imunodefekte).“““

    Mislim eto razloga zasto ne citam novine i ovakve povrsne informacije nedovoljno istrazene.
    Proteini koji uzimaju bodi bilderi, nastaju hladnom filtracijom surutke. Znaci odstrani se sve ono sto ne treba(masne kiseline, laktoza) i izoluje se samo protein iz surutke. I to ne nekakvim hemijskim procesom nego prostom filtracijom . I dokazano je da takvi preparati imaju ne stetne nego korisne efekte za organizam. Vise stete ce vam napraviti Koka Kola nego preparati za fitness i body building.
    Ono sto se ovde misli odnosi se na ANABOLICKE STEROIDE i Stimulanse(efedrin i sl.). Oni imaju stente efekte ovde navedene.
    I pre nego sto napises ovako nesto, obrati paznju sta pises, dovodis ljude u zabludu.

  • @ Body Bulider

    Gde me nadje 😉 S obzirom da sam proveo deo radnog angažmana u Imleku, Luri i Somboledu, i generalno mlekarskoj industriji, i tamo razradjivao strategije za konzumente, izmedju ostalog i body buildere i ostale proteinske zavisnike, mogu da vam kažem šta je mit a šta istina. Pa vi razmislite. Redom:

    1 Mit: Proteini su super!

    Nije istina. Višak proteinske hrane dodatno angažuje jetru koji pri razlaganju u sistemu za varenje stvaraju toksine i slobodne radikale. Čista prteinska ishrana (mesna dijeta, Atkinsonova dijeta, panter dijete i slično što body builderi upražnjavaju pred takmičenje) ruinira metabolizam, dovodi do uvećanja i zamašćivanja jetre, povećanja triglecirida, promene holesterola na gore i degenerativnih promena na krvnim sudovima – kardiovaskularne bolesti.

    2 Mit: Surutka je super, surutka je lekovita!

    Delimična istina. U malim količinama deluje lekovito, ali su svi terapeutski tretmani surutkom time limited. Upravo zbog viška proteina nije za svakodnevnu upotrebu u većim količinama, iako je umetnuta u biskvite, testa i slično. Filtracija samo povećava koncentraciju proteina. Surutka je naporna za bubrege, zbog povećanja napora bubrega da je izbaci iz organizma.

    3 Mit: Masnoće u mleku su loše – dobro je obrano mleko!

    Neistina! Bez masnoća kao rastvarača mnogi vitamini i enzimi se ne resorbuju u telu. Posebno je problematično kod osteoporoze kada žene kojima nedostaje kalcijum piju obrano mleko, i time gube sposobnost da kalcijum unesu u organizam.

    4. Jogurt je dobar za starije

    Nije istina. Odavno poznata činjenica da se od 28 godine gube enzimi za varenje mlečnog šećera koga ima i u mleku i u jogurtu.

    5. Light proizvodi su manje kalorični i zdraviji

    Potpuni promašaj. Svi light proizvodi koji imaju aromu tipa voćni jogurti su zasladjeni veštačkim zasladjivačima.

    I tako redom, i tako dalje. Sve te mitove koje forsira industrija mleka čini i industrija fitness suplemenata, verovali vi ili ne. Gomila preparata nema nikakvo dejstvo ili pak ima štetno dejstvo.

  • Ima li neko volje i znanja da napravi listing korisnih i dokazanih proizvoda i suplemenata sa potvrdjenim dejstvom na organizam i na sveopste zdravlje?
    Jako bi bilo korisno svim posetiocima Baste da budu informisani na pravi nacin i od nekoga ko zaista ima iskustva u ovoj sferi u smislu poboljsanja opsteg zdravlja i vitalnosti kao i imuniteta.
    Unapred zahvalan,
    Nenad

  • @ Nenad

    Zadatak je težak i korišćenje i efekti preparata zavise od osobe i samog problema.

    Uz to, nema te osobe koja je mnogo preparata upotrebljavala pa da iz iskustva svedoči.

    Na ovom blogu sam pisao o svojim iskustvom sa Švedskom grančicom i Mumiom.

    Bilo je nekih uspeha sa ruskim homeopatsklim lekovima ali i neuspeha. Na primer, No Dol nije delovao na mene kada sam pokušao da umanjim bol kod teniskog lakta, ali jeste aspirin, u nekim drugim slučajevima nisam video nikakvo poboljšanje ili dejstvo kod sledećih preparata: Aminalon, Ginko, Žen Šen, Revita, razni minerali, itd.

  • Hvala Zlatko.Probacu sa redovnom upotrebom Svedske grancice nekoliko meseci ne bih li ustanovio direktno dejstvo na imunitet.Moguce da cu probati da je kombinujem sa Mumiom.Pored ovoga trebalo bi krenuti i sa redovnim telesnim vezbama bar oko 45 min i odraditi neke redukcije ishrane sa pravilnim kombinovanjem namirnica.Voleo bih izuzetno da cujem jos neka misljenja ovde ali koliko vidim ostali vise nisu aktivni na ovoj temi.
    Basta Balkana je predivan blog!
    Hvala jos jednom za njega.

  • @ Nenad

    Moje iskustvo sa imunitetom (a dobar mi je) je da ga ne treba forsirati i dirati ako je sve u redu. Umeren život i dobra ishrana su dovoljni.

    U tom smislu, nikada nisam upotrebljavao te preparate kontinuirano. Švedsku grančicu 7 do 10 dana u nekoj kuri čišćenja organizma, kada preteram sa masnom i nezdravom hranom, a mumio samo kada sam izložen većim naporima, da mi pomogne u revitalizaciji.

    Naviknete li organizam i imunitet na stalne stimulanse, neće izaći na dobro. Imunitet ima samoregulaciju, samo ga treba relaksirati, odnosno ukloniti stvari koje mu smetaju i izbegavati stvari koje ga mogu narušiti.

    Imunotonik ili imunostimulator samo po potrebi, ograničeno vreme – moja je preporuka.

  • Ne znamo Miki, ne koristimo ih 🙂 trebalo bi da znate šta vam je problem sa potencijom, psiha, hormoni ili prokrvljenost.

Ostavite komentar

https://www.bastabalkana.com/wp-content/uploads/2019/04/Dr-Milena-Šćepanović-proktolog-hirurg-ordinacija-Proktomed.jpg
Golden Sweden Bitter GIF baner 336x280