Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Ostalo

Unutrašnji energetski vampiri kojih treba da se oslobodite što pre!

BORBA SA SAMIM SOBOM

Osim ljudi iz našeg okruženja koji negativno utiču na naše emocije i raspoloženje, postoje i unutrašnji energetski vampiri kao delovi sopstvenog karaktera koji nas bespotrebno iznuruju. Nekoliko praktičnih saveta dovoljno je da iz sebe izbacimo ove doživotne „neprijatelje“!

 

Energetski vampiri ne spadaju u domen natprirodnog. To nisu oni vampiri iz horor filmova koji nam piju krv, već oni koji sišu našu životnu energiju. Nalaze se svuda oko nas. To su naši prijatelji, poznanici, članovi porodice koji se stalno žale, kritikuju ili se ljute, ali ima i onih koji se nalaze u nama. Prepoznajte energetske vampire na vreme i oslobodite ih se!

unutrašnji energetski vampiri

Stvari na koje ne možemo da utičemo oduzimaju nam energiju. Besmisleno je da brinemo o nečemu što mi sami kao pojedinci ne možemo da promenimo. Često čitamo o tome kako se u današnje vreme povećala stopa agresivnosti. Sve je više otmica, silovanja, ubistava… Iako je sve to zabrinjavajuće, činjenica je da ništa od toga mi ne možemo da sprečimo. To je zadatak policije i države.

Insistiranje na tome da budemo uvek u pravu je još jedno bespotrebno rasipanje energije. Ne možemo stalno da ispravljamo druge i ukazujemo im na njihove greške, naročito ako su ti ljudi tvrdoglavi. To je iscrpljujuće i za njih i za nas. Pustimo druge da razmišljaju na način na koji žele, a mi živimo svoj život.

Težnja za perfekcionizmom je još jedan unutrašnji energetski vampir kog se treba osloboditi. Niko nije savršen. Savršenstvo je za ljudska bića samo nedostižni ideal. Treba da prihvatimo svoje slabosti i nedostatke, da oprostimo sebi greške, jer svi greše. Važno je da iz tih grešaka nešto naučimo.

Neuzvraćene ljubavi nas bukvalno izjedaju! Davanje celog sebe ljudima koji to ne cene je samo gubljenje dragocenog vremena. U svakom odnosu, bio on romantičan ili prijateljski, postoje usponi i padovi. Međutim, ako je padova više, onda takav odnos nema budućnosti. Ukoliko se druga strana ne trudi da odnos uspe, ako smo samo mi ti koji dajemo, onda je vreme da se na takav odnos stavi tačka. Prekinimo taj odnos bez žaljenja. Poštujmo sebe!

Bes i mržnja ništa dobro nisu doneli. Svi smo mi ponekad ljuti, jer je ljutnja prirodna ljudska emocija, ali ako su cinizam, ozlojeđenost i mržnja naš način života onda smo u velikom problemu. Ove emocije su poput otrova. Truju nas, a ne ljude ka kojima su usmerene. Prijatelj koga mrzimo jer nas je izdao ili partner koji nas je ostavio neće patiti zbog našeg besa. Patićemo mi. Zato je najbolje da oprostimo i krenemo dalje.

Nedostatak intimne veze pokreće lavinu negativnih emocija u nama. Potreban nam je neko da nas sasluša, posavetuje, razume i voli. Često ljubav tražimo u pogrešnim ljudima i veza sa njima nam samo oduzima radost življenja. Bolje je biti sam, nego u lošoj vezi. Moramo naučiti da iz svog života pustimo ljude koji nas više nerviraju nego što nas čine srećnim.

Ako ne vodimo računa o sebi u fizičkom smislu to može loše da se odrazi i na naše fizičko i na mentalno zdravlje. Ako mnogo pijemo, pušimo, ne šetamo, ne vežbamo, hranimo se nezdravo, ne spavamo dovoljno ili spavamo previše, nećemo se osećati dobro. Moramo pomoći sebi tako što ćemo voleti sebe i svoje telo, pa na kraju i brinuti o njemu.

Preterano razmišljanje je još jedna stvar koje treba da se oslobodimo. Ako nam nešto u životu ne ide, konstantno razmišljanje o tome neće rešiti problem. Može samo da dovede do depresije. Potrebno je da radimo na rešavanju problema, a ne da bespotrebno razmišljamo o njima. Treba da prekinemo tok negativnih misli. Skuvajmo sebi kafu. Pogledajmo neki komičan film. Prošetajmo. Meditirajmo. Naučimo da cenimo ono što imamo, a ne da samo razmišljamo o onome šta nam u životu fali, jer vek će nam faliti „nešto“. Bitan je ugao iz kog posmatramo stvari.

Dakle, prestanite da crpite svoju energiju! Život je jedan, živite ga punim plućima. Okružite se ljudima koji vam prijaju i koji vas usrećuju. Radite stvari koje volite i, ono najvažnije, volite sebe! Budite sebi najveći prijatelj. Ukoliko ste sami sebi neprijatelj i radite protiv sebe, onda imate posla sa najvećim energetskim vampirom od svih prethodno navedenih.

Autor: Marina Puzić

Ostavite komentar

Ostavite komentar