Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Zdravlje

6 najvažnijih poruka koje pojačano znojenje šalje našem telu

VIŠE OD UOBIČAJENOG

Pojačano znojenje predstavlja signal da se našem telu nešto događa. Osim neprijatnosti koje ova pojava neminovno donosi, na neke od poruka koje ona prenosi mogli bismo da obratimo više pažnje.

 

Često vas obliva znoj, bez obzira na to koje je godišnje doba i koliko je napolju vruće? Možda je vreme da poslušate svoje telo i shvatite šta vam ono želi poručiti prekomernim znojenjem.

pojačano znojenje

Mogu se navesti šest glavnih poruka koje pojačano znojenje prenosi našem organizmu.

1. Pod stresom ste

Po mirisu znoja lako možete prepoznati jeste li pod stresom. Kada nam je vruće, aktiviraju se tzv. ekrine žlezde koje se nalaze širom tela i proizvode znoj koji se uglavnom sastoji od vode i soli i nema izraženi miris.

Kada smo pod stresom, znoj proizvode apokrine žlezde koje se nalaze samo na određenim delovima tela poput pazuha. Taj znoj sastoji se od masnoća i proteina koji se mešaju s bakterijama na našoj koži i tako stvaraju neugodan miris.

2. Širite pozitivu ili strah

Istraživanja su pokazala da ljudi u vašoj blizini mogu prepoznati šta osećate po mirisu vašeg znoja. U jednom eksperimentu 36 žena moralo je pomirisati uzorke znoja 12 muškaraca koji su pre toga pogledali filmove koji su imali zadatak da ih usreće ili preplaše.

Kada su žene pomirisale znoj preplašenih muškaraca, miris im je uzrokovao sličnu reakciju straha i gađenja. Kada su pomirisale znoj srećnih muškaraca, taj miris izazvao je u njima blagu reakciju i osmehe.

3. Preti vam opasnost od toplotnog udara

Šetate tokom vrelog letnjeg dana i u jednom trenutku osetite kako se više ne znojite i vrti vam se. To što ste doživeli zove se anhidroza, stanje u kojem se ne možete normalno znojiti i tokom kojeg se vaše telo ne može ‘ohladiti’ znojenjem.

Ako u tom trenutku odmah ne hidrirate svoje telo vodom, preti vam opasnost od toplotnog udara. Sklonite se u hladovinu ili blago klimatizovani prostor i popijte vodu. Nikako nemojte piti alkoholna pića ili napitke s kofeinom jer oni uzrokuju dehidraciju.

4. Pao vam je šećer u krvi

Pojačano znojenje jedan je od simptoma naglog pada šećera u krvi. Ovaj problem lako možete rešiti konzumacijom čokolade ili bilo kakvog slatkiša koji vam se nađe pri ruci.

5. Trudni ste ili ulazite u menopauzu

Ako postoji mogućnost da ste trudni ili pred menopauzom, onda obratite pažnju na znojenje. Svi procesi u telu koji utiču na endokrini sistem mogu izazvati pojačano znojenje. Upravo se to događa većini žena koje ulaze u menopauzu i bore se s valunzima.

Slična stvar događa se i na početku trudnoće. Tada hormonalne promene uzrokuju promenu u ‘termostatu’ mozga zbog kojih vrućinu možete osećati čak i u jako klimatizovanim prostorijama i pojačano se znojiti.

6. Imate hiperhidrozu

Ako ne možete naći uzrok svog pojačanog znojenja, posetite doktora jer je moguće da imate hiperhidrozu. To je stanje prekomernog i nekontrolisanog znojenja koje prelazi potrebe normalne termoregulacije tela. Ljudi koji imaju hiperhidrozu znoje se u trenucima kada ne bi trebalo, npr. kada sede potpuno mirno u hladnoj prostoriji. Njihovo znojenje je prekomerno do nivoa da će im se u takvim trenucima znoj cediti s dlanova.

Izvor: Zadovoljna.hr

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Golden Sweden Bitter GIF baner 336x280

Prijavi se za Newsletter