KORIST NA DUŽE STAZE
Istraživači su otkrili da su ljudi koji uvek kasne manje pod stresom, jer ne dozvoljavaju da im rokovi ili vremenski škripci izazovu stres.
Ako niste u mogućnosti da stignete na posao ili na svoje sastanke na vreme, to može da bude dobro za vaše zdravlje, pokazalo je istraživanje.
Prema stručnjacima sa Harvardske medicinske škole, hronično kašnjenje je zapravo pozitivan pokazatelj kako se osoba nosi sa stresom i zapravo može da ukaže na duži životni vek te osobe. Ono što su istraživači otkrili jeste da su ljudi koji uvek kasne manje pod stresom, jer ne dozvoljavaju da im rokovi ili vremenski škripci izazovu stres.
Za razliku od ljudi koji se trude da uvek budu tu na vreme, ljudi koji kasne ne dozvoljavaju da im minuti na satu stvaraju loš osećaj. Dakle, oni imaju manje zdravstvenih problema i ne pate od depresije povezane sa stresom. Takođe, imaju niži krvni pritisak, manje šanse za moždani udar i bolje zdravlje kardiovaskularnog sistema.
Osim što se osećaju bolje i zdravije, ljudi koji stalno kasne obično imaju bolji pogled na život i optimističniji su. Umesto da se fokusiraju na negativne strane stalnog kašnjenja, oni jednostavno uživaju u životu. Istraživači primećuju da je ovaj optimizam zapravo dobar i za naše zdravlje.
„Optimizam pomaže ljudima da se izbore sa bolešću i oporave od operacije. Još impresivniji je uticaj pozitivnog pogleda na opšte zdravlje i dugovečnost. Istraživanja nam govore da optimistična perspektiva u ranom životu može predvideti bolje zdravlje i nižu stopu smrti tokom perioda praćenja od 15 do 40 godina“, navodi se u Harvard Health Publishing, prenosi TLC.
Sledeći put kada budete pod stresom zbog kašnjenja pet ili deset minuta, duboko udahnite i fokusirajte se na pozitivne stvari, znajući da bi vam kašnjenje moglo pomoći na duge staze.
Izvor: BIZLife