UMERENO KORIŠĆENJE

Previše vremena provedenog pod klimom može uticati na organizam kroz suvlji vazduh, napetost u mišićima i osećaj umora.

Klima uređaji tokom toplih dana donose veliko olakšanje, ali dug boravak u rashlađenom prostoru može uticati na organizam više nego što mislimo. Kada telo dugo bude izloženo hladnijem i suvom vazduhu, počinju da se javljaju različite reakcije koje nekad primećujemo tek nakon više sati.

pod klimom

Problem najčešće nije sama klima, već način i dužina izlaganja.

Isušivanje vazduha i sluzokože

Klima uređaji često smanjuju vlažnost vazduha u prostoru. Zbog toga nos, grlo i oči mogu postati suvlji nego inače.

Tada se javlja osećaj grebanja u grlu, suve oči ili potreba da češće pijemo vodu.

Napetost u mišićima

Kada hladan vazduh dugo duva u jednom pravcu, mišići mogu reagovati zatezanjem. To se posebno primećuje u predelu vrata, ramena i leđa.

Zbog toga se nakon dužeg boravka pod klimom može javiti ukočenost ili neprijatan osećaj u mišićima.

Razlika između spoljne i unutrašnje temperature

Velika razlika između spoljne vrućine i hladnog prostora predstavlja dodatni napor za organizam. Telo pokušava stalno da se prilagodi promeni temperature, što može izazvati osećaj umora ili iscrpljenosti.

Što je temperaturna razlika veća, organizmu je potrebno više vremena da se prilagodi.

Osećaj umora i težine

Dug boravak u zatvorenom i rashlađenom prostoru može kod nekih ljudi izazvati osećaj tromosti ili manjka energije. To je često povezano sa manjkom kretanja, suvim vazduhom i boravkom u istom okruženju više sati.

Telo tada reaguje usporenije nego kada smo u prirodnijim uslovima.

Uticaj na disanje

Kod osetljivijih osoba hladan i suv vazduh može izazvati osećaj nelagodnosti pri disanju ili pojačanu osetljivost disajnih puteva.

Zbog toga mnogima više prija umerenije rashlađen prostor nego veoma niska temperatura.

Zašto je važno pravilno korišćenje?

Klima najviše prija kada temperatura nije preniska i kada vazduh ne duva direktno u telo. Povremeno provetravanje prostora i pravljenje pauza od zatvorenog okruženja mogu pomoći organizmu da lakše podnese rashlađivanje.

Telo bolje reaguje na postepene nego na nagle promene.