Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Zdravlje

7 neverovatnih prednosti koje u sebi sadrži ulje jetre bakalara

ZDRAVLJE IZ RIBE

Kao dodatak ishrani, ulje jetre bakalara se koristi vekovima, a poslednih decenija popularisao se zbog promocije zdravog života na svetskom nivou. Ono se dobija ekstrakcijom iz jetre bakalara, a njegova izuzetna vrednost ogleda se u visokom sadržaju omega 3 masnih kiselina i esencijalnih vitamina.

 

Ovaj tip ribljeg ulja zdrav je za ljudski organizam, jer čoveka snabdeva dobrim mastima koje su mu potrebne, omogućava mu da funkcioniše efikasno i čini ovaj proizvod prirodnim protivupalnim sredstvom. Osim toga, ulje jetre bakalara sadrži vitamine A i D, a ima i druge zdravstvene pogodnosti.

ulje jetre bakalara

Možemo navesti bar sedam takvih prednosti koje poseduje ulje jetre bakalara.

Održava kosti zdravim

Naša tela sposobna su da pretvore sunčevu svetlost u vitamin D, što je veoma važno za razvoj i održavanje funkcije zdravih ćelija i metabolizma kostiju. Za one koji žive u klimatskim uslovima koji osciliraju, preporučuje se dodatak u vidu vitamina D. Ulje jetre bakalara mogu koristiti ljudi svih uzrasta, a ono je korišćeno u prevenciji rahitisa kod dece još 1824. godine, kao i kod starijih osoba u lečenju osteoporoze.

Umanjuje simptome raka

Postoji mnogo različitih vrsta karcinoma i svaki od njih dolazi sa osobenim simptomima. Vitamin D i masne kiseline sadržani u ribljem ulju pomaže da se smanje simptomi kod nekih vrsta raka, uključujući i rak dojke. Ovo ulje takođe smanjuje i rizik od rasta i razvoja tumora.

Povećava plodnost

Omega 3 masne kiseline pomažu da se poveća proizvodnja polnih hormona i u muškim i u ženskim polnim organima. Protivupalna svojstva sadržana u ulju jetre bakalara podstiču zdravlje hipofize i nadbubrežnih žlezda, kao i hipotalamičkog sistema. Ove žlezde su odgovorne za regulisanje trudnoće i reproduktivnosti u celini.

Pomaže kontroli dijabetesa

Neregularni nivoi šećera u krvi, kontrolisani proizvodnjom insulina u telu, glavni su razlog da ljudi dobiju dijabetes. Takođe, postoje mnoge srodne bolesti koje mogu biti uzrok ovog oboljenja, pa masne kiseline sadržane u ribljem ulju pomažu kontroli i regulisanju proizvodnje insulina. Omega 3 masne kiseline koje se nalaze u ulju jetre bakalara preporučuju se tokom trudnoće kako bi se smanjile šanse za razvoj bolesti kod novorođenčeta. Istraživanja pokazuju da se ovo ulje može koristiti i kao tretman kod dijabetesa, osim preventive.

Leči artritis

Protivupalna svojstva ulja jetre bakalara pomažu da se smanji bol, ukočenost zglobova i oticanje kod pacijenata koji pate od artritisa. Ovo riblje ulje funkcioniše na isti način kao i mnogi propisani lekovi, pa su odličan dodatak redovnoj terapiji u lečenju reumatoidnog artritisa.

Reguliše holesterol

Mnogi načini ishrane ljudi baziraju se na visokom sadržaju omega 6 masnih kiselina, koje mogu dovesti do povećanja nivoa holesterola. Ulje jetre bakalara bogato je dobrim omega 3 masnim kiselinama, koje dobro balansiraju sa lošim mastima u telu pomažući smanjenju nivoa holesterola.

Pospešuje zdravlje kardiovaskularnog sistema

Normalan krvni pritisak i nivo holesterola u ljudskom telu su parametri od suštinskog značaja za zdravo srce. Ulje jetre bakalara pomaže da se smanji broj triglicerida u krvotoku i na taj način smanjuje rizik od nastanka i razvoja srčanih oboljenja. Omega 3 masne kiseline takođe pomažu sprečavanju očvrsnuća arterija, koje kontrolišu protok krvi kroz ljudsko telo i odgovorne su za zdravlje celokupnog kardiovaskularnog sistema.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

https://www.bastabalkana.com/wp-content/uploads/2019/04/Dr-Milena-Šćepanović-proktolog-hirurg-ordinacija-Proktomed.jpg
Golden Sweden Bitter GIF baner 336x280