Odlična stvar u vezi sa sobnim biciklom je ta što ga mogu voziti čak i oni koji ne znaju da voze standardni bicikl!
Šalu nastranu, govorimo brojnim prednostima koje sobni bicikl nudi. Iako se u mnogim američkim filmovima i serijama, a sve više je i u našim domovima situacija takva, uglavnom viđaju u ćoškovima soba gde izigravaju štendere i garderobere, verujemo da posle nekoliko narednih rečenica nastaje motivacija da se pokrenete i da započnete nenaporno treniranje koje donosi mnogo toga, od dobrog zdravlja do tip-top forme.
Najbolje rešenje za skidanje masti i naslaga sa stomaka
Naporni treninzi, trčanje i trbušnjaci jesu jedan od najefikasnijih načina da se stekne dobar izgled i posebno „sredi“ stomak i stvore mišići na njemu. Međutim, za to je već potrebna ozbiljna kondicija, utreniranost i upornost koja je ogromna, a pre toga je najbolje iskoristiti sobni bicikl, bilo u svom domu, bilo u teretani.
Pedaliranje na sobnom biciklu ne zahteva ogromnu snagu, ali uz pravilno držanje tela i pravilno disanje, čini da možete da trenirate duži vremenski period u jednoj sesiji, što znači da gubite prilično dosta kalorija, sagorevate masti, a usled pokretanja određenih mišića na telu utičete posebno na „topljenje“ masnih naslaga sa stomaka i bokova, zbog čega se vremenom ta regija zateže i izgleda sve bolje i bolje. Na kraju, ovakav princip uticanja na organizam dovodi i do poboljšanih rezultata i kvalitetnijeg zdravlja organizma, posebno srca.
Treninzi na sobnim biciklama su za sve
Jedna od velikih prednosti sobnog bicikla je ta što ga mogu voziti svi. Šta to znači? Dok određeni treninzi, vežbe, određene sprave, nisu predviđene za sve, jer zahtevaju fizičku spremnost, kondiciju, nekada se isključuju zbog zdravstvenog stanja, sobni bicikl je prilagodljiv svima. Nećete pedalirati više od onoga što prija organizmu, ne stvara se posebno opterećenje na kolena, zglobove, ne stvara se umor kao kod trčanja ili podizanja određenihb težina, zbog čega je ovakav trening moguć za sve, od 7 do 77. I uvek donosi odlične, pozitivne rezultate, kao za izgled, tako i za zdravlje.
Koliko košta sobni bicikl?
Kada govorimo o sprava za treniranje uglavnom vlada mišljenje da su veoma skupe i nekako nedostižne. Međutim, ovde to nije slučaj, što se da brzo videti, brendovi kao što je Ringsport to odlično pokazuju. Kada je u pitanju sobni bicikl cena je nešto što varira od brenda do brenda, a najviše od mogućnosti i funkcija koje bicikl nudi. Moguće je naći one od nešto manje od 10 hiljada dinara, pa do više desetina hiljada, u zavisnosti od samih mogućnosti.
Zato za sobni bicikl cena definitivno nije problem, jer se mogu pronaći oni koji koštaju koliko i članarine za dva do tri meseca u teretanama, pa u tom pogledu ne postoji opravdanje zašto ne koristite jednu ovakvu spravu za treniranje koja vam pruža toliko prednosti. Počev od bržeg gubljenja kilograma i topljenja masnih naslaga, preko dobijanja veoma snažne kondicije i ojačavanja mišića, zglobova, pa sve do pozitivnog uticaja koji ostvaruje na kardiovaskularni sistem i kompletan organizam, vožnja sobnog bicikla bi trebalo da bude navika i deo svačijeg, zdravog života.