KAŠIČICA ZDRAVLJA NA DAN
Ima mnogo mešavina koje jačaju imunitet, ali ova u sebi sadrži četiri najmoćnija i potpuno prirodna antibiotika, koji teraju razne infekcije i podižu zdravsteni status.
Pošto mnogi najčešće korišćeni lekovi izazivaju neželjene efekte koji značajno utiču na kvalitet života, sve više ljudi se odlučuje za prirodne lekove koji verodostojno obavljaju svoj posao bez ozbiljnih posledica po zdravlje.
Evo primera prirodnog leka koji vam može biti od velike pomoći tokom cele godine. Nauka je dokazala da četiri prirodna antibiotika koja čine ovaj antivirusni lek mogu pružiti dovoljnu zaštitu od uobičajenih infekcija.
Ovaj čudesni lek mešavina je đumbira, kurkume, meda i vanile. Hiljadama godina, u nekim tradicionalnim medicinama, ova četiri sastojka se koriste i kao hrana i kao lek za razne bolesti.
Sa širenjem antimikrobne rezistencije, prirodni antibiotici ponovo dobijaju na snazi i upotrebi zbog svojih neverovatnih bioloških svojstava, protiv kojih patogeni izgleda ne mogu da izgrade otpornost. Ovo ih čini pogodnom alternativom konvencionalnim antibioticima, za čije se prekomerno korišćenje kaže da je osnovni uzrok rastuće krize otpornosti na antibiotike.
Pre nego što vam otkrijemo recept, evo šta nauka ima da kaže o đumbiru, medu, kurkumi i vanili.
Med
Kliničke studije i studije u epruvetama pokazale su da med ima inhibitorni efekat na rast i preživljavanje oko 60 vrsta bakterija, nekih vrsta gljivica i određenih virusa. Sirovi med, posebno manuka med, efikasan je protiv bakterija otpornih na antibiotike koje izazivaju infekcije opasne po život ljudi.
Prema studijama, prirodna kiselost meda i sadržaj vodonik-peroksida su ono što potiskuje rast bakterija. Druge bioaktivne komponente, kao što su terpeni, pinocembrin, benzil alkohol i siringinska kiselina, takođe doprinose antimikrobnim aktivnostima sirovog meda.
Kurkuma
Kurkumin, glavno aktivno jedinjenje kurkume, poznat je po svojim snažnim antioksidativnim i antiinflamatornim svojstvima. Nedavne studije su otkrile da kurkumin takođe ima impresivne antimikrobne aktivnosti.
Jedna studija testirala je kurkumin protiv preko 100 različitih sojeva bakterijskih patogena i otkrila da je efikasan protiv određenih vrsta i sojeva, posebno Streptococcus piogenes (uzrokuje faringitis i upalu krajnika) i pojedinačnih sojeva Enterococcus faecalis (uzrokuje infekcije urinarnog trakta) i Pseudomonas aeruginosa (uzrokuje upalu pluća i infekcije krvi).
Pored svojih antimikrobnih efekata, pokazalo se da kurkumin u kurkumi jača imunitet sarađujući sa različitim imunim ćelijama kako bi podstakao imuni odgovor tela na spoljne pretnje.
Đumbir
Koren đumbira, koji je osnovni sastojak azijske kuhinje, danas se popularno koristi kao prirodni lek za jačanje imunog sistema i podršku zdravlja srca.
Đumbir takođe poseduje moćna antibakterijska, antifungalna, antiinflamatorna, antimikrobna i antioksidativna svojstva, zahvaljujući korisnim komponentama kao što su gingerol, paradol, šogaol i zingeron.
Đumbir je efikasan antimikrobni lek protiv gram-pozitivnih bakterija poput Streptococcus mutans i drugih selektivnih oralnih mikroba.
Vanila
Mnogi ljudi možda nisu svesni da se plod biljke vanile, koji se obično koristi za pravljenje arome, takođe može koristiti kao lek.
Prema studiji objavljenoj u European Journal of Microbiology & Immunology, vanila sadrži dve bioaktivne komponente – vanilin i vanilin kiselinu, koje mogu da inhibiraju rast, održivost, formiranje biofilma, otkrivanje kvoruma i virulenciju gram-pozitivnih i gram-negativnih bakterija, uključujući i poznate patogene otporne na više lekova.
Recept za moćnu prirodnu mešavinu antibiotika
Temeljno pomešajte sledeće sastojke u maloj posudi:
- pola šolje meda
- 1 kašičica mlevene kurkume (u kombinaciji sa 1/8 kašičice mlevenog crnog bibera da bi se poboljšala bioraspoloživost kurkumina)
- pola kašičice mlevenog đumbira
- 1 kašičica vanile
Ovu mešavinu možete preneti u posudu sa čvrstim poklopcem nakon miksanja tako da je možete čuvati na kuhinjskoj radnoj površini ili frižideru.
Uzmite jednu kašičicu ove mešavine dnevno da biste ojačali imunitet, sprečili razne upale i prirodno se borili protiv mnogih infekcija.