JEDNOSTAVNI DETOKS OBROK
Prirodni lek koji čisti creva sastavljen od pet namirnica, koji služi za detoks i bolje varenje. Nije vam potrebno puno vremena da spremite ovu supu!
Recept za supu koja čisti creva od toksina!
Prirodni lek od 5 namirnica za detoks i bolje varenje. Nije vam potrebno puno vremena da je spremite!
Najdelotvorniji i najbolji način da detoksikujete creva jeste uravnotežena i izbalansirana ishrana. Zato je povremeni post ili detoks režim neophodno uvesti u mesečnu rutinu, je ri našim crevima je potrebna određeni podsticaj kako bi dobro funkcionisala.
Predlažemo vam recept za jednostavnu detoks supu koja čisti creva, podstiče varenje i bogata je mineralima i vitaminima.
Sastojci:
pola repe srednje veličine
1 veći paradajz
2 velike šargarepe
2 čena belog luka
2 kašike lanenog ulja
Priprema:
Sve namirnice oljuštite, očistite i operite. Zatim iseckajte i stavite u blender, pa dodajte čašu tople vode i mutite dok ne dobijete jedinstvenu smesu.
Dobijeni krem sipajte u šerpu, dodajte dve kašike lanenog ulja i kuvajte pet minuta dok jelo ne postane topla, a zatim pojedite supu uz omiljenu salatu.
Napomena: U ovoj čorbi nema soli i dodatnih začina kako bi efekat detoksa bio što delotvorniji.
Izvor: Lovesensa