Okinava dijeta je način ishrane jednog dela Japanaca koji im omogućava dug život

Okinava dijeta je način ishrane jednog dela Japanaca koji im omogućava dug život

ISHRANA DUGOVEČNOSTI Nazvana po jednom od japanskih ostrva, Okinava dijeta predstavlja način života i kulturu ishrane jednog dela Japanaca, zbog koje oni ne samo da su zdravi i vitalni u poznim godinama, već im ona obezbeđuje i dug vek.   Za svaku osobu koja je odlučna da živi zdravo i prilagodi ishranu u tom smislu, […]

14 fantastičnih zdravstvenih koristi koje nam pružaju zelene banane

14 fantastičnih zdravstvenih koristi koje nam pružaju zelene banane

Nedovoljno sazrele, zelene banane imaju gorči ukus od onih žutih i teško se gule. Zbog visokog sadržaja tanina u sebi, ukus im je opor, ali one u sebi imaju neverovatne prednosti, zbog kojih ćete dobro razmisliti kada se budete odlučivali između žutih i zelenih.

1 2 3 8