Need a new search?

If you didn't find what you were looking for, try a new search!

Principi zdrave ishrane i post za dobro zdravlje, vitku liniju i jak imunitet

Gastro, Zdravlje|

Postoji mnoštvo nutricionista i preporuka za ishranu, koje su najčešće medjusobno suprostavljene. Zato smo rešili da vam predočimo bazične principe ishrane i šta kaže savremena nauka o tome. Stvari su zapravo mnogo jednostavnije nego što vam se to čini, i pre nego što poverujete u „skriveno znanje“ samoproklamovanih iscelitelja i gurua ishrane, pročitajte sledeće činjenice.

Prirodni biljni lekovi za smirenje – lekovito bilje za stres i nesanicu

Zdravlje|

Postoji širok spektar lekovitog bilja koje se može upotrebiti za antistres terapiju, lečenje grčeva i nervoze, kao i za lečenje nesanice i depresije. Treba razumeti da većina biljaka koje preporučujemo u ovom tekstu deluju blago i da im treba vremena da ispolje pun kapacitet lekovitog dejstva. Preparati od lekovitog bilja i čajevi za smirenje se trebju piti duže vremena. Biljni lekovi nisu tako efikasni, jaki i brzi kao sintetički lekovi.

Osnovni principi zdrave ishrane i zdravlja – hrana kao lek, energija, zdravlje i sreća

Nauka, Zdravlje|

Priče o hemikalijama koje izazivaju rak redovno se pojavljuju u štampi. Akril-amid, veštački zasladjivači, nitrozamini, nitriti, Alar, heterociklični amini i aflatoksin su u eksperimentalnim istraživanjima bili povezani sa rakom. Postoji široko prihvaćeno gledište da rak izazivaju otrovne hemikalije koje ulaze u naša tela na prikriven način. Na primer, ljudi često navode brigu za zdravlje kako bi opravdali svoje protivljenje davanju antibiotika i hormona životinjama sa farme.

Who and where is living longest? Place and people centenarians of extraordinary longevity in the world

En/Ru, Nauka|

Fantastičan, mudar i zanimljiv tekst o dugovečnosti i zdravom životu iz The New York Times-a. Istraživanje na kojim lokacijama u svetu žive stogodišnjaci. Primer grčkog ostrva Ikarija gde žive stogodišnjaci i kakve su njihove životne navike, šta i kako jedu. Zahvaljujemo gospodji Danielle Radičanin što nam je putem FB skrenula pažnju i ukazala na ovaj izuzetan članak.

Dijabetes tip 1 i 2 – prirodno lečenje dijabetesa i kontrola šećera u krvi ishranom i prirodnim putem

Nauka, Zdravlje|

Savremeni lekovi i operacije ne nude izlečenje dijabetičarima. U najboljem slučaju, sadašnji lekovi omogućavaju održavanje relativno funkcionalnog načina života, ali ovi lekovi nikada neće lečiti uzrok bolesti. Kao posledica toga, dijabetičari su suočeni sa doživotnom upotrebom lekova, čineći dijabetes izuzetno skupom bolešću. Medjutim, postoji nada. U stvari, postoji mnogo više od nade.

BMI Body mass index – Indeks telesne mase i gojaznost kod dece – posledice prekomerne težine kod mladih

Nauka, Zdravlje|

Kod mladih ljudi koji imaju višak kilograma takodje je vrlo verovatno da će se pojaviti niz medicinskih problema. Oni često imaju povišen nivo holesterola, koji može da bude predskazatelj niza smrtonosnih bolesti. Takodje je za njih verovatnije da će imati problema sa netolerancijom na glukozu, i, shodno tome, dijabetesom. Tip II dijabetesa, koji se ranije javljao samo kod odraslih, se sve više javlja i kod mladih.

Kako pravilna ishrana vodi do izlečenja od većine savremenih bolesti – Kineska studija i moć ishrane

Gastro, Nauka, Zdravlje|

Neki od nalaza, objavljenih u najuglednijim naučnim časopisima, pokazuju da: - Promena ishrane može da omogući dijabetičarima da prestanu sa upotrebom lekova. - Srčane bolesti se mogu preokrenuti prosto ishranom. - Rak dojke je povezan sa nivoom ženskih hormona u krvi, koji je odredjen hranom koju jedemo. - Upotreba mlečnih proizvoda može da poveća rizik od raka prostate. - Antioksidansi, koji se nalaze u voću i povrću, su povezani sa boljim mentalnim sposobnostima u starosti.

Alternativna medicina – prevare, opasnosti i zablude potrošača od marketinga pseudonauke

Zdravlje|

Teško je pročitati novine a ne spotaknuti se o oglase kojima se nude lekovi za sve bolesti - razne trave, melemi, čajevi ili preparati za mršavljenje, plodnost, jačanje mišića, poboljšanje seksualne moći, lečenje ćelavosti i tome slično. Nude se i potpuno ezoterična sredstva, kao što su razne amajlije i privesci. Očigledno je da je u kriznom vremenu erozija morala učinila da više ne postoji institucija koja je sposobna i voljna da zaštiti nas, obične ljude. Šta onda svako može da učini da se zaštiti sam?

Prirodna Detoksikacija tela i organizma – kako prirodnim putem očistiti telo od otrova i toksina

Zdravlje|

Puno vode opterećuje rad bubrega što dovodi do pada imuniteta. Preterano izlučivanje tečnosti i stolice, dovodi do pada mikroelemenata i oštećenja niza organa. Korišćenje maslinovog i drugih ulja za čišćenje žuči, može izazvati pojavu pokretanja peska i kamenja u žuči, pa upalu žučnih kanala. Svaka agresivna metoda deluje i na pankreas, i tako redom. Budite oprezni pri prihvatanju reklamiranih metoda i sredstava za detoksikaciju.

Francuski paradoks – vino, sir i srce

Gastro, Nauka|

Nauka je našla odgovor i dala tumačenje uticaja vina na srce. Vino pomaže srcu i krvotoku, više crveno nego belo vino, i zaista ima tanine i polifenole koji blagorodno utiču na srce, ali pod sledećim uslovima

Go to Top