Najčešći mitovi o holesterolu koji su potpuna laž
Stručnjaci naglašavaju kako postoje određeni mitovi o holesterolu u koje mnogi još uvek veruju, iako su netačni.
Need a new search?
If you didn't find what you were looking for, try a new search!
HDL holesterol – kako povećati „dobar“ holesterol
Holesterol visoke gustine (HDL) poznat je kao “dobar“ holesterol jer pomaže telu da ukloni višak “lošeg“ holesterola i štiti krvne sudove od oštećenja.
U kojoj meri holesterol može da utiče na rizik od demencije?
Naučnici su otkrili da bi holesterol mogao biti značajno povezan sa rizikom od razvoja demencije.
Namirnice koje mogu da snize visoki holesterol
Namirnice poput avokada ili orašastih plodova štite srce, a time čuvaju i čitav vaskularni sistem od šanse da holesterol bude viši od dozvoljenog.
Treba li da pokušavamo da podignemo „dobar“ holesterol
Istraživanja koja ispituju povećanje HDL do sada nisu pokazala naknadno smanjenje srčanih problema, a ni lekovi koji podižu dobar holesterol ne umanjuju te rizike.
Mikoproteini iz pečuraka efikasno smanjuju holesterol
Mikoproteini su belančevine u pečurkama, a prema novoj studiji oni su sposobni da efektnije smanje holesterol u odnosu na proteine iz životinjskih izvora.
Metaboliti u lososu smanjuju holesterol i rizik od srčanih bolesti
Losos se dugo smatra zdravom hranom, ali jedna nova studija sada ispituje ovu vrstu ribe na molekularnom nivou kroz specifična jedinjenja - to su metaboliti.
Normalne i visoke vrednosti holesterola prema polu i uzrastu
Muškarci su skloni da imaju veće vrednosti holesterola tokom života nego žene. Nivo holesterola kod muškaraca raste sa godinama, a kod žena osetno nakon menopauze.
Mlečni proizvod koji je dobar za srce, a može da smanji i holesterol
Stručnjaci veruju da jedan mlečni proizvod i njegove jedinstvene komponente znače toliko da on zaista može biti koristan za zdravlje.
Razvija se vakcina koja će ciljati loš holesterol
Nova vakcina u razvoju cilja na loš holesterol i nudi novu nadu u smanjenje kardiovaskularnih bolesti na pristupačan i efikasan način.
Visok holesterol pre 55-e povećava rizik od kasnije srčane bolesti
Studija pokazuje da što duže imate visok holesterol, koji prati hipertenzija, veće su šanse za nastanak i razvoj srčane bolesti.
Koliko jaja možete pojesti dnevno a da vam ne skoči holesterol?
Jaja su odličan izvor nemasnih proteina, a i jednostavna su za pripremu. Ipak, treba paziti na holesterol kad su jaja u pitanju.
Da li štitna žlezda utiče na visinu holesterola u krvi?
Lekar će na osnovu ultra zvuka i pregleda utvrditi zdravlje štitaste žlezde, da li je ona uzrok nekih problema i šta je mogući uzrok porasta holesterola.
Avokado može da smanji nivo lošeg holesterola
Ispitivanje nije otkrilo da avokado ima uticaj na abdominalnu masnoću i obim struka, ali su uočene razlike u nižim nivoima LDL holesterola.
Jedna namirnica smanjuje obim struka, ali i nivo lošeg holesterola
Redovno konzumiranje avokada može da pomogne u smanjenju telesne težine, indeksa telesne mase (BMI), kao i obim struka, pokazala je studija, ali to nije sve...
Seme koprive podiže energiju, jača imunitet i reguliše holesterol
Kopriva je poznata po svojoj lekovitosti, a u tome se posebno ističe seme koprive. Što je biljka mlađa, njena medicinska korist je sve veća.
Holesterol u detinjstvu usko povezan sa zdravljem arterija kasnije
Istraživači su u obzir uzeli više faktora koji bi mogli da otkriju koliko holesterol u detinjstvu može da doprinese akumulaciji plaka u kasnijem dobu.
Dobar holesterol ipak ne štiti kao što se to smatralo
Studija pokazuje da je dobar holesterol, odnosno da su njegovi niski nivoi, povezani sa većim rizikom od srčanih udara kod belaca, ali to ne važi i za ljude crne rase.
Nizak holesterol i 5 njegovih najčešćih simptoma
Nizak holesterol može da dovede do brojnih znakova upozorenja koji skriveno pokazuju da ovaj parametar u krvi nije na dovoljno visokom nivou.
Niacin (vitamin B3) je sposoban da leči visok nivo holesterola
Niacin (vitamin B3) ima dva glavna hemijska oblika i oba se nalaze u hrani i suplementima, ali svaki od njih ima različite efekte na naš organizam.
Jaja i holesterol: Uticaj na nivo masti u krvi – istina ili mit?
Povezanost jaja i opasno visok nivo koji može da ima holesterol u krvi zbunjivala je naučnike godinama, a u novije vreme je ovaj mit raskrinkan.
Glavni simptom opasno visokog holesterola
Dr Laura Purdi ponudila je savete o tome na koji važan simptom visokog holesterola treba obratiti pažnju.
Stopala mogu da otkriju povišen holesterol
Povišen holesterol u krvi može se reflektovati na stopala, pa je zato važno da pratite različite signale koje vam šalje vaše telo.
Pokazatelj previsokog holesterola koji mnogi ignorišu
Znak previsokog holesterola najčešće je sasvim neprimetan, pa je važno da se na vreme obavi poseta lekaru kako bi se sprečile posledice.
Ovsena kaša stanjuje struk, ali i snižava holesterol
Stručnjaci kažu da je prilično teško precizno izračunati u kojoj količini treba da se pojede ovsena kaša da biste imali korist za srce i opšte zdravlje.
Tri napitka koja „ubijaju“ visok holesterol
Ako imate visok holesterol, preporuka stručnjaka je da neko od ova tri pića treba redovno da pijete.
Brzo jedenje izaziva metabolički sindrom, gojaznost, visok pritisak, holesterol…
Mnoge zdravstvene komplikacije povezane sa tzv. metaboličkim sindromom javljaju se usled neumereno brzog konzumiranja hrane.
Neverovatna biljka rabarbara za holesterol i cirkulaciju
Zanimljivo je da su stabljike rabarbare jedini delovi biljke koji se jedu, jer su trouglasti listovi izuzetno bogati oksalnom kiselinom, koja može dovesti do ozbiljne bolesti kod ljudi, što je rezultiralo u uverenju da je rabarbara otrovna.
Jedinjenja u celeru smanjuju holesterol i sprečavaju rast tumora
Na studijama na životinjama utvrđeno je da aktivna jedinjenja u celeru mogu da utiču povoljno na smanjenje holesterola, ali i da preduprede rast malignih ćelija.
Visok nivo holesterola može biti rezultat manjka vitamina D
Istraživanje jedne univerzitetske studije u SAD otkrilo je da jedan od faktora koji može da utiče na nivo holesterola jeste nedostatak vitamina D.
Limunov sok i beli luk pomažu u snižavanju holesterola i krvnog pritiska
Istraživanje sa iranskog Univerziteta pokazalo je da limunov sok u saradnji sa belim lukom može da pomogne u snižavanju nivoa holesterola u krvi i visokog krvnog pritiska.
Statini snižavaju holesterol, ali mogu da povećaju rizik od dijabetesa
Iako statini kao lekovi snižavaju holesterol, tim istraživača otkrio je da ova korist ima preskup kontraefekat, jer povećava rizik od nastanka dijabetesa tipa 2.
Redovno ispijanje čaja održava nivo holesterola tokom starenja
Istraživanja pokazuju da nam nivo dobrog holesterola (HDL) može biti sve bolji s godinama uz redovno ispijanje čaja, koje treba da praktikujemo svakodnevno.
Holesterolski plak u arterijama – kako se smanjuje?
Smanjenje faktora rizika koji dovode do ateroskleroze će usporiti ili zaustaviti proces. Načini za smanjenje količine holesterola u vašem telu uključuju uzimanje lekova za holesterol i krvni pritisak, jesti zdravu ishranu, učestalo vežbanje i ne pušenje. Ovi tretmani neće odblokirati arterije. Međutim, smanjuju rizik od srčanih i moždanih udara.
Beli luk kao lek za imunitet, krvni pritisak i holesterol?
Beli luk se u ishrani koristi već nekoliko hiljada godina, baš kao i zbog svog lekovitog svojstva. Njegovo glavno jedinjeje je alicin, od koga potiče prepoznatljiv ukus belog luka, ali i brojna antibakterijska i antimikrobna svojstva
Nizak nivo holesterola – uzroci, posledice i prirodni načini povećanja
Možda zvuči čudno, ali holesterol može da padne do granica kada to ne može biti zdravo. Nizak nivo holesterola nedopustiv je za sve one koji žele da budi zdravi i dugovečni.
Nivo holesterola po godinama – deca i odrasli
Holesterol je esencijalna vrsta masti koja je prisutna u organizmu i određena količina je neophodna za optimalno telesno funkcionisanje.
Nema dokaza da visok nivo lošeg holesterola uzrokuje srčane bolesti
Studija koju je na uzorku od 1,3 miliona pacijenata uradilo 17 renomiranih svetskih lekara otkrila je da ne postoji dokaz da visok nivo lošeg holesterola (LDL) prouzrokuje srčana oboljenja.
LDL holesterol nije toliko „loš“, ima jednu veoma važnu pozitivnu ulogu!
Doktori stalno upozoravaju na krvnu sliku i loš holesterol u njoj. Najnovija medicinska istraživanja tvrde da se tzv. LDL holesterol neopravdano zove "lošim", jer njegov povišen nivo u krvi sprečava oštećenja moždanog tkiva i javljanje demencije.
Tušt je lekovita korovska biljka koja dokazano smanjuje nivo holesterola u krvi
Tušt je veoma izdržljiva biljka koja raste praktično svuda - u baštama, dvorištima i uz ulicu i trotoare. Većina nas je čupa, jer narušava izgled betonskih površina, ne znajući da tušt spada u retku grupu korisnih korova.