Koje voće reguliše metabolički sindrom
Osobama koje imaju metabolički sindrom preporučuje se da jedu određeno voće koje ima ključne nutrijente za njegovo upravljanje.
Need a new search?
If you didn't find what you were looking for, try a new search!
Usled vežbanja dešavaju se ćelijske promene u čak 19 organa
Od vežbanja niko nikad nije imao štetu, već samo zdravstvene prednosti. Ti benefiti su, izgleda, daleko veći od regulisanja telesne težine ili postizanja boljeg izgleda.
Povišen bilirubin u krvi ukazuje na problem sa dva organa
Povišen bilirubin u krvi je problem sa kojim se sreće ne tako mali procenat stanovništva. Bilirubin u krvi može da ukaže na izvesne neregularnosti u organizmu.
Ugljenične perle obnavljaju creva i umanjuju napredak obolele jetre
Naučnici su razvili male oralne ugljenične perle, koje imaju pozitivan uticaj na funkciju jetre i mikrobiom creva.
Koliko šećera dnevno nam je dozvoljeno?
Stručnjaci otkrivaju koliko je šećera bezbedno uneti dnevno i koji su izvori šećera najrizičniji.
Šta je funkcionalni alkoholizam i kako ga prepoznati
Funkcionalni alkoholizam dešava se onima koji očigledno zloupotrebljavaju pijenje alkohola, ali se oni teško razlikuju od onih koji ne piju.
Betalaini u cvekli smanjuju umor i upalu, a povećavaju nivo energije
Zaslužni za jarko crvenu boju cvekle, betalaini su pigmenti koji imaju snažno antioksidativno i protivupalno dejstvo.
Prolećne dijete ne sprovodite na svoju ruku, evo zbog čega
S proleća, ljudi se sve više odlučuju da mršave pred leto, ali koliko su prolećne dijete opasne za naš organizam.
Visok šećer i trigliceridi donose veći rizik od nastanka depresije
Na uzorku većem od 200 hiljada ispitanika utvrđeno je da su viši šećer i trigliceridi u krvi povezani sa povećanim rizikom za mentalne bolesti.
Zašto fitnes jelovnici sadrže orašaste plodove iako su kalorični?
Uprkos tome što na prvu loptu mogu izgledati kao neprijatelji vitke linije zbog svoje kalorične vrednosti, fitnes jelovnici širom sveta sadrže orašaste plodove. Koji je razlog?
Zdravstvene prednosti koje donosi kafa bez kofeina
Kafa bez kofeina se dopada mnogim ljudima koji su osetljivi na kofein ili samo pokušavaju da ga konzumiraju manje.
Napitak od kombuhe pomaže u smanjenju telesne masti
Napitak od kombuhe je veoma zdrav tako da može biti od pomoći u smanjenju akumulacije masti i smanjenju nivoa triglicerida.
Jedan avokado dnevno može poboljšati ukupni kvalitet ishrane
S obzirom da je loš kvalitet ishrane vodeći faktor rizika za kardiometaboličke bolesti, to povećava rizik od stanja koja su danas među vodećim uzrocima smrti u čitavom svetu.
Kako suvoća očiju utiče na mikrobiom oka
Iako su svi čuli za mikrobiom koji živi u gastrointestinalnom traktu osobe, postoje i mikrobiomi u drugim delovima tela - oka, kože, usta, nosa, uha...
Česta ponovna upotreba ulja za prženje ubrzava oštećenje mozga
Upotreba ulja u kom je već prethodno pržena neka hrana opasno je po zdravlje, a nove studije o tome ističu da posebno pogađa neuronsku mrežu našeg mozga.
Koje su zdrave, a koje najnezdravije žitarice za doručak
Žitarice su omiljena hrana za doručak. One su ukusne i praktične za sve. Međutim, nisu uvek tako hranljive kao što mislite.
Koliko koraka dnevno ubrzava metabolizam i smanjuje šećer u krvi
Preporuka je da minimalni broj koraka koje dnevno pređemo treba da bude oko 2.200.
Jabukovo sirće može pomoći u kontroli težine
Održavanje kilaže može biti izazov, pa ljudi koriste brojne strategije da pomognu sebi u kontroli težine.
Enzim bromelain u ananasu čini ga moćnim za mnoge boljke
Proteolitički enzim bromelain se nalazi u različitim suplementima i biljnim preparatima, a ujedno je i najvažnija supstanca u ananasu.
Flavonoli u hrani pomažu smanjenju rizika od mnogih bolesti
Flavonoli su vrsta flavonoida, moćnih bioaktivnih jedinjenja koja se nalaze u skoro svim namirnicama biljnog porekla.
Norveška industrija ribe koristi GMO ulje repice za ishranu lososa
Ispostavilo se da GMO ulje repice rešava veliki problem sa norveškom industrijom lososa, a to je manjak prirodnog "ružičastog" pigmenta u ovoj ribi.
Začepljenje arterija neuporedivo lakše sprečiti nego lečiti
Najbolji tretman začepljenih arterija je prevencija, jer je uklanjanje plaka mnogo teže nego sprečavanje njegovog pojavljivanja.
Previše vitamina B3 može doprineti srčanim oboljenjima
Nova studija izveštava da previše uobičajenog vitamina B u telu može doprineti nastanku kardiovaskularnih oboljenja.
Zašto je dobro da svako jutro pojedete med sa belim lukom
Med sa belim lukom dobro je pojesti svakog jutra zbog izuzetnih prednosti koje ova kombinacija donosi za naše zdravlje.
Da li svinjska mast ima rok trajanja?
Smatra se da je svinjska mast zdravija od ulja i da je hrana na njoj spremljena mnogo ukusnija, ali da li mast ima rok trajanja?
Ko je u najvećoj opasnosti ako meša alkohol i tablete
Neretko se alkohol meša sa određenim lekovima, a ljudi nisu dovoljno svesni da ih piće i tablete mogu dovesti u opasnost.
Suplementi vitamina D smanjuju rizik od srčanog udara
Australijski istraživači hteli su da istraže da li suplementi vitamina D mogu poboljšati zdravstvene ishode i smanjiti učestalost velikih kardiovaskularnih incidenata.
Zašto je dobro pojesti med pre spavanja?
Za one koji se često bude noću, med pre spavanja je dobra opcija da telo ostane opušteno tokom cele noći.
Brza hrana na biljnoj bazi nije zdravija od one s mesom
Biljni meni u restoranima nije ništa zdraviji od onih koji koriste meso, otkriva jedna studija koja brzu hranu na biljnoj bazi ne favorizuje.
Osnivač Priroda na Dar proizvoda – Inovativni biljni suplementi
A inače posebno sam ponosan na stvaranje naša dva proizvoda, BioBalsam kreme i Golden Šveden biter eliksira, jer su to dva svetska proizvoda po svim kriterijumima.
Maslačak u kapsuli (Taraxacum officinale) – benefiti maslačka
Stotine godina, tradicionalna medicina koristi koren maslačka zbog njegovih čudesnih svojstav
Pankreas i njegova uloga u nastanku svih tipova dijabetesa
Pankreas kao organ koji proizvodi insulin tesno je povezan sa nastankom dijabetesa, bilo da je reč o tipu 1, tipu 2 ili gestacijskom dijabetu.
Kako starimo sve teže podnosimo alkohol
Ako pijete umereno, alkohol vam neće teško padati ni u tridesetim. U 40-im godinama počinje da se pojavljuje sve više zdravstvenih rizika.
Fukoksantin u smeđim morskim algama potiskuje rast ćelija raka
Smeđe morske alge su dugo vekova deo tradicionalne ishrane mnogih Azijata, a njihov karotenoid fukoksantin sprečava širenje i razvoj malignih ćelija.
Đumbir ima prirodna svojstva koja sprečavaju gojaznost
Jedan od primera prirodnih namirnica koju možete jesti ako želite da pobedite gojaznost je đumbir.
Ulje kokosa može da izazove probleme u tri slučaja
Ulje kokosa sve je popularnije i koristi se ne samo u kuhinji, već i za kožu, kosu...
Novi test krvi otkriva koji organ u našem telu najbrže stari
Novi test krvi sposoban je da nam ukaže na to koji organ u našem organizmu najbrže stari kako bi predupredili nastanak i napredovanje određenih bolesti.
Može li čokolada da bude deo keto dijete?
Da li osobe koje su na različitim režimima ishrane, kao što je na primer keto dijeta, treba da izbegavaju čokoladu?
Jedite sardine što češće i obezbedite život bez bolesti
Sardine sadrže mnogo dobrih materija koje će vas zaštititi od raznoraznih bolesti.
Sok od brusnice sprečava infekcije urinarnog trakta
Sok od brusnice efikasniji od drugih oblika primene, kao što su kapsule ili tablete, u prevenciji infekcije urinarnog trakta.