Natokinaza – enzim koji čuva zdravlje srca i krvnih sudova
Natokinaza je korisna u prevenciji krvnih ugrušaka, smanjenju krvnog pritiska, a potencijalno čak i u rešavanju Alchajmerove bolesti.
Need a new search?
If you didn't find what you were looking for, try a new search!
Koje vrednosti u krvi imaju dugovečni ljudi?
Dugovečni ljudi, koji su doživeli najmanje 100. rođendan, imali su niže vrednosti tri faktora, i to od šezdesete godine pa nadalje.
U kakvoj su uzajamnoj vezi masna hrana i anksioznost?
Kada smo pod stresom, za mnoge od nas hrana, i to ona nezdrava i masna, predstavlja neku vrstu utehe.
Pet namirnica koje ne bi trebalo koristiti kad im prođe rok trajanja
U Americi proizvođači nisu ni obavezni da štampaju rok trajanja na proizvodima, dok je u Evropi situacija malo drugačija.
Nedostatak omega-3 masnih kiselina i posledice
Naučnici su otkrili da nedostatak određenog nutrijenta, poput omega-3 masnih kiselina, može da bude gori po zdravlje od pušenja.
Lekovita gljiva Lavlja griva i na šta sve deluje Hericium erinaceus
Poznata na latinskom kao Hericium erinaceus, lavlja griva je poreklom iz Severne Amerike, Evrope i Azije, iako se ne gaji široko u oblastima van Azije. Ponekad se naziva jež pečurka, Iamabushitake ili Houtou
Navike koje podstiču zdravlje srca održavaju nas biološki mladim
Poruka istraživanja je da svako treba da održava zdravlje svog srca vodeći računa o osam zdravstvenih faktora srčanih bolesti i moždanog udara.
Konzumacija kofeina menja funkciju dopamina kod Parkinsona
Redovna visoka konzumacija kofeina utiče na funkciju dopamina kod pacijenata sa Parkinsonovom bolešću, pokazuje nova međunarodna studija koju su vodili Univerzitet Turku i Univerzitetska bolnica Turku u Finskoj.
Koja hrana je neophodna za zdrave arterije?
Savremena medicina donela je neverovatne strategije u lečenju začepljene arterije i problema koje one izazivaju, od transplantacije do lekova.
Stalna glad može biti povezana s promenom navika
Kortizol, koji utiče na brzinu metabolizma, i ključni hormoni leptin i grelin najodgovorniji su da kontrolišu glad i korišćenje energije.
Muškarci imaju veći rizik od komplikacija usled dijabetesa
Jači pol je u prednosti kada je u pitanju rizik od osnovnih komplikacija koje nastaju usled dijabetesa poput kardiovaskularnih bolesti, komplikacija na nogama i bubrezima.
Koliko se oralni mikrobiom pušača i nepušača razlikuju?
Oralni mikrobiom, kao skup više od 700 bakterija u čovekovim ustima, razlikuje se kod pušača i nekonzumenata duvanskog dima.
Koje voće reguliše metabolički sindrom
Osobama koje imaju metabolički sindrom preporučuje se da jedu određeno voće koje ima ključne nutrijente za njegovo upravljanje.
Usled vežbanja dešavaju se ćelijske promene u čak 19 organa
Od vežbanja niko nikad nije imao štetu, već samo zdravstvene prednosti. Ti benefiti su, izgleda, daleko veći od regulisanja telesne težine ili postizanja boljeg izgleda.
Povišen bilirubin u krvi ukazuje na problem sa dva organa
Povišen bilirubin u krvi je problem sa kojim se sreće ne tako mali procenat stanovništva. Bilirubin u krvi može da ukaže na izvesne neregularnosti u organizmu.
Ugljenične perle obnavljaju creva i umanjuju napredak obolele jetre
Naučnici su razvili male oralne ugljenične perle, koje imaju pozitivan uticaj na funkciju jetre i mikrobiom creva.
Koliko šećera dnevno nam je dozvoljeno?
Stručnjaci otkrivaju koliko je šećera bezbedno uneti dnevno i koji su izvori šećera najrizičniji.
Šta je funkcionalni alkoholizam i kako ga prepoznati
Funkcionalni alkoholizam dešava se onima koji očigledno zloupotrebljavaju pijenje alkohola, ali se oni teško razlikuju od onih koji ne piju.
Betalaini u cvekli smanjuju umor i upalu, a povećavaju nivo energije
Zaslužni za jarko crvenu boju cvekle, betalaini su pigmenti koji imaju snažno antioksidativno i protivupalno dejstvo.
Prolećne dijete ne sprovodite na svoju ruku, evo zbog čega
S proleća, ljudi se sve više odlučuju da mršave pred leto, ali koliko su prolećne dijete opasne za naš organizam.
Visok šećer i trigliceridi donose veći rizik od nastanka depresije
Na uzorku većem od 200 hiljada ispitanika utvrđeno je da su viši šećer i trigliceridi u krvi povezani sa povećanim rizikom za mentalne bolesti.
Zašto fitnes jelovnici sadrže orašaste plodove iako su kalorični?
Uprkos tome što na prvu loptu mogu izgledati kao neprijatelji vitke linije zbog svoje kalorične vrednosti, fitnes jelovnici širom sveta sadrže orašaste plodove. Koji je razlog?
Zdravstvene prednosti koje donosi kafa bez kofeina
Kafa bez kofeina se dopada mnogim ljudima koji su osetljivi na kofein ili samo pokušavaju da ga konzumiraju manje.
Napitak od kombuhe pomaže u smanjenju telesne masti
Napitak od kombuhe je veoma zdrav tako da može biti od pomoći u smanjenju akumulacije masti i smanjenju nivoa triglicerida.
Jedan avokado dnevno može poboljšati ukupni kvalitet ishrane
S obzirom da je loš kvalitet ishrane vodeći faktor rizika za kardiometaboličke bolesti, to povećava rizik od stanja koja su danas među vodećim uzrocima smrti u čitavom svetu.
Kako suvoća očiju utiče na mikrobiom oka
Iako su svi čuli za mikrobiom koji živi u gastrointestinalnom traktu osobe, postoje i mikrobiomi u drugim delovima tela - oka, kože, usta, nosa, uha...
Česta ponovna upotreba ulja za prženje ubrzava oštećenje mozga
Upotreba ulja u kom je već prethodno pržena neka hrana opasno je po zdravlje, a nove studije o tome ističu da posebno pogađa neuronsku mrežu našeg mozga.
Koje su zdrave, a koje najnezdravije žitarice za doručak
Žitarice su omiljena hrana za doručak. One su ukusne i praktične za sve. Međutim, nisu uvek tako hranljive kao što mislite.
Koliko koraka dnevno ubrzava metabolizam i smanjuje šećer u krvi
Preporuka je da minimalni broj koraka koje dnevno pređemo treba da bude oko 2.200.
Jabukovo sirće može pomoći u kontroli težine
Održavanje kilaže može biti izazov, pa ljudi koriste brojne strategije da pomognu sebi u kontroli težine.
Enzim bromelain u ananasu čini ga moćnim za mnoge boljke
Proteolitički enzim bromelain se nalazi u različitim suplementima i biljnim preparatima, a ujedno je i najvažnija supstanca u ananasu.
Flavonoli u hrani pomažu smanjenju rizika od mnogih bolesti
Flavonoli su vrsta flavonoida, moćnih bioaktivnih jedinjenja koja se nalaze u skoro svim namirnicama biljnog porekla.
Norveška industrija ribe koristi GMO ulje repice za ishranu lososa
Ispostavilo se da GMO ulje repice rešava veliki problem sa norveškom industrijom lososa, a to je manjak prirodnog "ružičastog" pigmenta u ovoj ribi.
Začepljenje arterija neuporedivo lakše sprečiti nego lečiti
Najbolji tretman začepljenih arterija je prevencija, jer je uklanjanje plaka mnogo teže nego sprečavanje njegovog pojavljivanja.
Previše vitamina B3 može doprineti srčanim oboljenjima
Nova studija izveštava da previše uobičajenog vitamina B u telu može doprineti nastanku kardiovaskularnih oboljenja.
Zašto je dobro da svako jutro pojedete med sa belim lukom
Med sa belim lukom dobro je pojesti svakog jutra zbog izuzetnih prednosti koje ova kombinacija donosi za naše zdravlje.
Da li svinjska mast ima rok trajanja?
Smatra se da je svinjska mast zdravija od ulja i da je hrana na njoj spremljena mnogo ukusnija, ali da li mast ima rok trajanja?
Ko je u najvećoj opasnosti ako meša alkohol i tablete
Neretko se alkohol meša sa određenim lekovima, a ljudi nisu dovoljno svesni da ih piće i tablete mogu dovesti u opasnost.
Suplementi vitamina D smanjuju rizik od srčanog udara
Australijski istraživači hteli su da istraže da li suplementi vitamina D mogu poboljšati zdravstvene ishode i smanjiti učestalost velikih kardiovaskularnih incidenata.
Zašto je dobro pojesti med pre spavanja?
Za one koji se često bude noću, med pre spavanja je dobra opcija da telo ostane opušteno tokom cele noći.