11 fantastičnih zdravstvenih koristi koje pruža žuta paprika
Žuta paprika je samo jedna od varijacija ovog zdravog povrća, koja svoj žuti pigment dobija iz kiselosti zemlje, a u osnovi je zrela zelena paprika.
Need a new search?
If you didn't find what you were looking for, try a new search!
Dijeta za srčane bolesnike po preporukama Američke asocijacije za srce
Pravi broj kalorija koje unosite svaki dan zasniva se na vašem uzrastu i nivou fizičke aktivnosti i na to da li pokušavate da dobijete, izgubite ili održavate svoju težinu.
Povremeni post i njegov uticaj na zdravlje i kilograme
Stručnjaci naglašavaju da bi vam ograničavanje obroka na ranije tokom dana moglo pomoći da se osećate prijatnije i poboljšati vam san.
5 razloga zbog kojih je sirovi ovas potrebno dodati u ishranu
Ako želite da u ishranu dodate više namirnica koje pogoduju radu creva, onda je sirovi ovas odličan izbor za to.
Šuslerove soli ili tkivne soli – šta su u homeopatiji i kako deluju?
Maloj deci se može prepoloviti tableta ili biti zdrobljena plastičnom ili staklenom kašikom (ne koristiti metalne) i tako ih staviti u usta.
Kako se leči kandida i najčešći simptomi ove kvasne gljivice
Brzo uništavanje kandide u vašem telu stvara metaboličku reakciju koja u vaše telo oslobađa preko 70 različitih toksina. Simptomi koji pokazuju da se kandida čisti i da dijeta protiv kandide deluje uključuju:
Kako je nastao brend Priroda na Dar – osnivač brenda prirodnih proizvoda
Od meni posebno dragih biljaka tu su još Majčina dušica čiji miris i izgled obožavam, te Kičica čiji me oblik uvek oduševi kad naidjem na nju na livadi, te Vranilova trava, Timijan, Bosiljak, Vodopija, neobična Preslica, magično Vilino sito
Prirodni antivirusni lekovi koji mogu da vam pomognu – lekovite biljke
Pored toga, otkriveno je da specifična jedinjenja u đumbiru, kao što su gingeroli i zingeron, inhibiraju virusnu replikaciju i sprečavaju ulazak virusa u ćelije domaćina.
Crni biber i njegov glavni sastojak piperin – 5 zdravstvenih prednosti
Crni biber je svestran začin koji nudi obilje zdravstvenih koristi, pa je preporuka da se doda u ishranu kako bi se poboljšao ukus jela, ali i poboljšalo zdravlje srca i mozga.
Sindrom hroničnog umora – simptomi koji su značajni
Unosite više vitamina, posebno B grupe, koji se nalaze u pivskom kvascu, mesu (i iznutricama), žitaricama, leguminozama (grašak, pasulj), jezgrastom voću (lešnik, badem), zelenom povrću.
Prirodni afrodizijak – koje biljke su odlične zamene suplementima
Stručnjaci tvrde da bi ovi efekti pistaća mogli biti posledica njihove sposobnosti da poboljšaju holesterol u krvi i podstaknu bolji protok krvi u telu.
Olovo u vodi je jedan od najčešćih razloga trovanja teškim metalom
Jedan mineral posebno utiče na to koliko će moći olovo da bude raspoloživo u vodi. U pitanju je mangan, čije prisustvo u vodi nije toliko korisno kao prisustvo u izvorima hrane.
10 mogućih razloga zbog kojih se javlja bol ispod rebara
Bol ispod rebara u desnom gornjem kvadrantu abdomena može biti posledica nekoliko različitih stanja koja pogađaju organe i tkiva u tom području.
Nizak šećer u krvi ili hipoglikemija – koji su najčešći simptomi?
Vrtoglavica ili nesvestica su drugi simptomi i mogu postati opasni tokom vožnje ili obavljanja aktivnosti za koje je potrebna budnost.
Arsen koji se nalazi u vodi za piće može dovesti do zatajenja srca
Arsen je metaloid koji se u pijaćoj vodi može naći u količinama dovoljnim da napravi zdravstveni problem kao što je zakazivanje srčanih komora.
Japanska kaki jabuka – egzotično i slatko voće koje je lekovito
Porcija od 100 g kaki jabuke sadrži 66 miligrama vitamina C – skoro koliko i pomorandža, i zadovoljava 110% dnevno preporučenog unosa za ovaj važan vitamin.
Insulinska rezistencija i mršavljenje – zašto da smršate zbog ovog stanja?
Ne započinjte program vežbanja bez odobrenja lekara. Budite sigurni da vam je lekar odobrio specifične programe vežbanja i mršavljenja koje nameravate da sprovedete.
Radoholičari su pod većim rizikom od nastanka srčanog udara
Poslednja medicinska studija otkrila je da su radoholičari pod veoma velikim rizikom od srčanog infarkta, zbog neobično dugog radnog vremena.
Cvekla za krvnu sliku – povrće koje bojom odaje svoju lekovitost
Cvekla i med se, uz dodatak drugih navedenih supstanci, koriste za pripremu lekovitog sirupa koji je dobar za krvnu sliku.
Povišen CRP u krvi – kako dolazi do toga i kako utiče na organizam?
Prava hrana pomaže u snižavanju CRP-a i može smanjiti pretnju vašem srcu od visokog nivoa CRP-a.
Špargla kao lek – ovo neobično povrće je odlično za vaše zdravlje
Koplja špargle se u ishrani koriste sirova, kuvana na pari, dinstana, pržena ili pomešana sa povrćem, pasuljem, mesom živine ili morskim plodovima.
Sprečite dijabetes i bolesti srca smanjenjem 300 kalorija dnevno
Američki dijetolozi savetuju da uz 300 kalorija manje u odnosu na preporučeni dnevni unos mogu se dijabetes, bolesti srca i loši rezultati krvne slike držati po strani.
Iz jednog razloga su gojazne osobe u većoj opasnosti od korone
U visokom riziku od komplikacija povezanih sa koronavirusom su sve osobe narušenog imuniteta, gojazne osobe, onkološki pacijenti, HIV pozitivni...
Šargarepa kao lek – niskokalorično povrće koje je odlično za zdravlje
Takođe obavlja sve funkcije vitamina-A, kao što je održavanje dobrog zdravlja očiju, reprodukcije (produkcija sperme), održavanje integriteta epitela, rast i razvoj.
Berberin je jedinjenje u šipurku koje ima odlične zdravstvene koristi
Praktičari kineske i ajurvedske medicine tvrde da berberin ima različite načine delovanja u telu i da se može koristiti za lečenje mnogih zdravstvenih tegoba.
Habanero paprika – jedna od najljućih paprika može da bude lek!
Postoje naučni dokazi koji pokazuju da potrošnja Habanero paprike može biti efikasna za snižavanje krvnog pritiska zbog prisustva kapsaicina.
Vlašac luk – neobičan lekoviti luk sa ružičastim cvetovima
VLAŠAC LUK Luk koji n [...]
Cink protiv koronavirusa: Da li ovaj mineral može da ubije COVID-19?
Veruje se da cink može biti veoma efikasan u borbi protiv koronavirusa zbog istraživanja koje pokazuje da uzimanje ovog minerala skraćuje vreme ležanja obične prehlade.
Kuvanje kafe: Koji je najbolji i najzdraviji način spremanja ovog napitka?
Stručnjaci savetuju koji je najzdraviji način spremanja najpoznatijeg napitka, pa kuvanje kafe posmatraju sa aspekata koji našem zdravlju najviše doprinose.
Sok od višanja reguliše krvni pritisak i smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2
Sigurno da i ne pomislimo na to koliko su višnje zdrave, a posebno sok od višanja, koji ima moć da reguliše krvni pritisak i umanji rizik od šećerne bolesti.
Višak gvožđa može da poveća rizik od razvoja bakterijske infekcije kože
Mnogo je istraživanja koja ukazuju na pozitivne efekte gvožđa u organizmu, a malo onih studija koje ukazuju koliko višak gvožđa može da bude štetan za kožu.
Sedenje za stolom na poslu ili gledanje TV na kauču – šta je gore za srce?
U savremenom svetu ljudi mnogo sede na dnevnom nivou, zbog posla ili u dokolici. Da li je sedenje za stolom na našem radnom mestu gore od gledanja televizije kod kuće?
Čia seme, seme sa neverovatnim nutritivnim vrednostima!
Chia seme se može posuti preko salata ili žitarica, može da se umeša u jogurt ili da se jednostavno ubaci u skoro svaki recept.
Himalajska so – zašto se preporučuje ova so za korišćenje?
Himalajska so zaista poseduje impresivna lekovita dejstva i uopšte prednosti za zdravlje, budući da sadrži obilje korisnih minerala.
10 fantastičnih načina kako možete da konzumirate avokado
Avokado je voće bez holesterola i ima prilično malo zasićenih masti, a od vitamina i minerala prisutni su vitamini C, K i B6, folati i kalijum.
Slabo srce lečenje – koje lečenje je najbolje za vaše stanje?
Srčani udar se takođe može pojaviti kao posledica komplikacije vezane za slabo srce.
Čičoka kao lek – lekoviti divlji krompir koje pomaže kod dijabetesa!
Podsticanjem rasta dobrih bakterija, čičoka pomaže da se potisnu štetni mikroorganizmi koji izazivaju infekcije, preko konkurentne inhibicije.
Čaj od gujine trave kao prirodni lek za jetru i loše varenje!
Obično, gujina trava izaziva malo, ako ih ima, ozbiljnih nuspojava. Istraživanja pokazuju da je gujina trava bezbedna kada se uzima u trajanju do 41 mesec.
Negativni efekti hrane koja sadrži visoko fruktozni kukuruzni sirup (HFCS)
Većina prerađenih prehrambenih proizvoda i pića danas sadrži ili šećer ili visoko fruktozni kukuruzni sirup (HFCS - high fructose corn syrup) kao zaslađivače.
Lupus lečenje i simptomi – kako da prepoznate i lečite ovu bolet
Iako trenutno ne postoji lek za lupus, dostupni su lekovi koji će vam pomoći da upravljate simptomima lupusa i sprečite pojavu lupusa. Vaš lekar će razmotriti simptome lupusa i njihovu ozbiljnost prilikom preporuke lečenja lupusa.