Prirodni antibiotici: 4 namirnice koje mogu pomoći, a imate ih u kuhinji
Mnogi uobičajeni kulinarski sastojci su prirodni antibiotici, a prema studijama, oni su podjednako efikasni i ne koštaju toliko mnogo kao fabrički lekovi.
Need a new search?
If you didn't find what you were looking for, try a new search!
5 značajnih zdravstvenih benefita koje daje palmin šećer
Palmin šećer je kristalni šećer napravljen od tečnosti koja se dobija postupkom ekstrakcije palminog drveta.
Med od maslačka najviše odgovara hladnom vremenu, a nije skup
Uz bagremov, med od maslačka je jedan od najzdravijih, poznat je kao odlično sredstvo protiv kašlja, a pomaže i kod raznih drugih tegoba. Podstiče izlučivanje tečnosti i otrova iz organizma, reguliše krvni pritisak, varenje i poboljšava funkciju jetre.
Jedenje oraha može pomoći u sprečavanju raka prostate
Istraživači su primetili da jedenje oraha u umerenoj količini može pomoći u zaštiti muškaraca od raka prostate.
8 neverovatnih zdravstvenih koristi koje ima crveni pirinač
Osim u ishrani, crveni pirinač se koristi i kao jedan od tradicionalnih lekova u Kini, gde se veruje da može da reši brojne zdravstvene probleme.
Avokatin B smanjuje rizik od dijabetesa, a nalazi se samo u avokadu
Istraživači su 2015. otkrili jedinjenje jedinstveno za avokado koje može da stoji iza njegovih antikancerogenih svojstava.
Čaj od konopljike je rešenje za hormonski disbalans
Čaj od konopljike se priprema od kašičice suve ili sveže biljke koja se prelije sa 200 mililitara ključale vode i ostavi poklopljeno oko 10 minuta.
Magnezijum i insulinska rezistencija – uticaj minerala na otpornost
Insulinska rezistencija je glavna karakteristika dijabetesa tipa 2, ali se to može sprečiti redovnim konzumiranjem hrane koja sadrži magnezijum.
Majčina dušica – dobrobiti, kako da je gajite i jednostavni recepti
Majčina dušica je mirisna biljka koja je poznata po toploj esenciji koju dodaje supama, povrću, jajima i mesu.
Alfa-lipoinska kiselina smanjuje šećer i sprečava perifernu neuropatiju
Lekari tvrde da alfa-lipoinska kiselina može da pomogne ljudima sa dijagnozom dijabetesa tipa 2 i da spreči perifernu neuropatiju povezanu sa ovim stanjem.
Masna riba može da smanji rizik od dijabetesa tipa 2
Masna riba bez zagađivača iz okoline u sebi sposobna je da umanji rizik od pojave dijabetesa tipa 2, tvrde istraživači sa Čalmers Univerziteta u Švedskoj.
Da li povećani obim struka negativno utiče na naše zdravlje?
Kako bi se prevenirale kardiovaskularne bolesti (infarkt miokarda i šlog) i dijabetes, prvenstveno bi bilo potrebno povesti računa o regulisanju visokog krvnog pritiska, nivoa glukoze, holesterola i triglicerida u krvi kao i o smanjenju prekomerne telesne mase.
Dijabetička nefropatija: Da li ovo stanje može da spreči lekovitost aloje?
Dijabetička nefropatija nastaje kao rezultat oštećenja bubrega izazvanog visokim nivoom šećera u krvi. U njenom sprečavanju može da pomogne biljka aloja.
6 zdravstvenih blagodeti zbog kojih je kardamon više od začina
Kardamon, sa svojim moćnim antioksidativnim svojstvima i prepoznatljivim ukusom, nalazi se na tankoj liniji između leka i aromatičnog začina.
Da li su korona i gojaznost povezani, da li virus ima jači uticaj na gojazne?
„Gojaznost je ozbiljan globalni problem, a podoptimalni imunološki odgovori izazvani vakcinom primećeni kod gojazne populacije ne mogu se ignorisati“, izjavili su istraživači sa klinike Mejo u svojoj studiji objavljenoj u časopisu „Vaccine“.
5 razloga zašto je kivi fantastična voćka za dijabetičare
Izuzetni hranljivi sastojci i nizak nivo šećera u njemu kivi je odredio fantastičnom voćkom za dijabetičare, koji mogu da je konzumiraju bez bojazni za porast glukoze.
Beli, crveni ili slatki krompiri – tri vrste različite po sastavu hranljivih materija
Krompiri su deo ishrane ovog podneblja i veoma su često viđeni na trpezama u skoro svim prilikama. Međutim, između sebe se razlikuju po udelu hranljivih materija.
Kanadski naučnici tvrde da je ovo najbrži način za trežnjenje!
Istraživači su otkrili da je brzopotezno trežnjenje moguće, iako izgleda trivijalno. U pitanju je disanje u napravu koja liči na papirnu kesu.
Kako su povezani zdravlje očiju i loša ishrana bogata mastima
Ishrana sa visokim procentom masti ne samo da uvećava kilažu, već utiče i na zdravlje očiju, tako što doprinosi povećanju problema sa vidom tokom starenja.
Želja za čokoladom – kako Šuslerove soli mogu da pomognu?
Konkretno za čokoladu je preporuka 10 do 30 tableta ili kapi dnevno, pa vi vidite kolika je to ovisnost, odnosno manjak minerala u telu.
Svakodnevna konzumacija jaja smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti
Istraživači su otkrili da umerena konzumacija jaja (jedno jaje dnevno) ne povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti ili smrtnosti.
Japanska mušmula je odlična u borbi protiv dijabetesa tipa 2
Osim što je bogat izvor antioksidanata, japanska mušmula u stanju je da spreči aktivnost enzima odgovornog za varenje skroba i koristan je u lečenju dijabetesa.
Silimarin iz sikavice sprečava učestali propratni efekat hemoterapije
Važan sastojak u biljci sikavici, silimarin, u stanju je da predupredi veoma česti neželjeni efekat hemoterapije, tzv. sindrom šaka-stopalo.
Sindrom „autopivara“ – kada crevne bakterije proizvode alkohol
Određene vrste crevnih bakterija mogu da fermentišu ugljene hidrate u alkohol u telu, što je stanje poznato kao autopivara (engl. Auto-brewery syndrome).
6 dokazanih koristi koje ima sok od aloje u tretiranju dijabetesa
Sastojci koje u sebi ima sok od aloje vere sposobni su da upravljaju dijabetesom, odnosno da tretiraju ovo stanje u smislu poboljšanja.
Kapsaicin iz ljute papričice reguliše masnu jetru i štiti ćelije od oštećenja
Istraživači su zaključili da kapsaicin smanjuje akumulaciju masti u jetri i reguliše oksidativni stres izazvan namirnicama sa visokim udelom masti i alkoholnim pićima.
Krvni plak na arterijama kao česti uzrok srčanih bolesti!
Može ostati unutar zida arterije. Plak holesterola može prestati da raste ili može da preraste u zid, van putanje krvotoka.
Vegetarijanska brza hrana puna je masti, kalorija i natrijuma
Navodna vegetarijanska brza hrana sve je popularnija u SAD, ali tamošnji stručnjaci kažu da ti obroci samo prividno imaju manje sastojaka koji goje poput masti, kalorija i natrijuma.
Tri načina ishrane dijabetičara koji sprečavaju srčani i moždani udar
Način ishrane dijabetičara je specifičan, pa zbog toga stručnjaci preporučuju tri načina ishrane koji ne dovode u rizik od nastanka srčanog ili moždanog udara.
Šuslerova sol – 10 soli i njihov uticaj i efekti na naš organizam
Poboljšanje je od suvog, toplog vremena, od pritiska na telo, menjanjem položaja na svežem vazduhu.
Ruska metoda za čišćenje bubrega i jetre (RECEPT)
Bez zdravih bubrega i jetre nema ni zdravog organizma. Za čišćenje ovih organa može vam poslužiti i ovaj ruski recept.
Sofrito je začin od crnog i belog luka koji redukuje rizik od raka dojke
Žene koje su konzumirale sofrito začin više od jednom dnevno imale su za dve trećine manje rizika od nastanka karcinoma dojke u poređenju sa ženama koje ga nikada nisu jele.
Sirovi lešnik je najbolji izvor vitamina B i E, ali i zdravih masti
Sirovi lešnik spada u grupu orašastih plodova i zahvaljujući svojoj velikoj popularnosti širom sveta, zastupljen je u mnogim receptima i proizvodima.
U drugom delu avgusta cveta ambrozija – alergija na nju i posledice
U drugoj polovini avgusta počinje da cveta jedan od najagresivnijih alergena - ambrozija, a visoka koncentracija polena te biljke zadržava se u vazduhu i do duboko u jesen.
7 koristi za mozak koje pruža pirolohinolin hinon (PQQ)
Pirolohinolin hinon, skraćeno PQQ, prirodna je supstanca koja utiče povoljno na rad mozga i unapređenje njegovih vitalnih funkcija.
Hormonski balans – kako da postignete balans na 7 načina!
Budući da se neravnoteže hormona toliko razlikuju u odnosu na ozbiljnost simptoma, uvek pratite kako se osećate, istražite i procenite kako reagujete na različite tretmane.
Hemijsko jedinjenje ADH-503 pomaže u borbi sa rakom pankreasa
Naučnici su pronašli hemijsko jedinjenje ADH-503 koje može da pomogne imunološkom sistemu u borbi protiv raka pankreasa (gušterače).
Beli luk recepti koji su odlični za imunitet i zdravlje
Detaljno operite limun i isecite ga na komade. Oljuštite beli luk i dodajte ga sa limunom i đumbirom u blender
Masna jetra – kako nastaje, da li je povezana sa lošom ishranom?
Vežbanje i smanjenje vremena predviđenog za sedenje kao što je gledanje televizije, listanje društvenih medija ili igranje igrica na računaru su drugi načini suzbijanja ovih poremećaja u jetri.
Tikvice za zdravlje, njihov uticaj i brojna lekovita svojstva
Zahvaljujući svom visokom sadržaju vode, tikvice kao diuretik daju odlične rezultate.