If you didn't find what you were looking for, try a new search!
Kreatin je jedan od najefikasnijih preparata već skoro 10 godina čiji se efekat stvarno oseća. Osnovna uloga kreatina je taj da se intercelularna energija obnavlja i tako mišić može duže i snažnije da radi
Lekari preporučuju da se niacin pažljivo uzima uz dozvolu lekara takođe i uz nadzor kada se uzima bilo koja vrsta većih doza vitamina B3 zbog mogućih neželjenih efekata.
Rabarbara je obavezan sastojak originalne formula Šveden bitera. Čuveni eliksir zdravlja i dugovečnosti je od početka imao Rabarbaru u svom sastavu.
Kako bi delovanje antiparazitnog programa bilo još uspešnije, Hulda Klark navodi i dodatne recepte pomoću kojih se uspešno leče i čiste posebno važni organi – bubrezi, jetra i creva.
Lincura ili srčanik ili gentiana je zakonom zaštićena vrsta koja je zbog svojih lekovitih svojstva veoma cenjena u narodu ali zbog prevelike eksploatacije lincura je postala ugrožena vrsta
Holandski gauda sir nije samo delikates koji je poznat širom sveta i služi se na trpezama svih meridijana.
Hronična upala nastaje kada je naš organizam dugotrajno izložen ovim faktorima, tada medijatori inflamacije nastaju u celom organizmu i mogu predstavljati problem za mnoge sisteme organa
Pacijentima se savetuje dobra informisanost o matičnim ćelijama i savet lekarima pre bilo kakve odluke o njihovoj primeni, naročito zbog rizika i nuspojava
Stezanje u predelu vrata koje se javlja kao teskoba u grlu i grudima može da zabrine, ali važno je da se ovi simptomi prepoznaju.
Principi makrobiotike su da voda bude čista (filtrirana), a hrana organski gajena, da se s ljubavlju priprema i da se uživa u svakom trenutku svog života
Postoje masne materije koje se ne mogu sintetisati već ih moramo uneti putem hrane (ili suplemenata). To su tzv. esencijalne masne kiseline, a posebno se ističu omega-3 masne kiseline
Gojaznost je od početka novog milenijuma postala ozbiljan zdravstveni problem i okidač za druga oboljenja. Ona podrazumeva povećanje masnog tkiva iznad standardnih vrednosti.
Koristi se više od 4000 godina. „Ling Zhi“ na kineskom znači „sveta pečurka“! Zvali su je i „drvetom života“, kao i „biljkom dugovečnosti.
Bar deset znakova naše telo nama saopšti da je mogućnost povišenog šećera u krvi realnost koju ne bi trebalo da zanemarujemo.
LCHF dijeta (Low carb High fat diet) nam dolazi iz skandinavskih zemalja, gde je postala način ishrane većine ljudi
Sprovedene su brojne studije kako bi se utvrdila veza između krvnog pritiska i alkohola, ali još uvek postoje oprečni rezultati i dokazi o njihovom odnosu.
Ne treba mešati kokosovu vodu sa kokosovim mlekom koje se dobija isključivo iz zrelih plodova i u čijem sastavu masti i proteini učestvuju sa oko 50 odsto, tako da je znatno kaloričnije
Više od polovine stanovnika Srbije, tačnije 52,5%, ima problem sa viškom kilograma. Od toga je 18,3% gojazno!
Sve je više lekara koji tvrde da za bolesti srca i krvnih sudova nisu krive masti i povišen holesterol u krvi, već šećeri koje unosimo u organizam.
Jedan od razloga zbog kojih je ovakva bujon supa postala trend jeste popularnost paleo i LCHF načina ishrane koji promoviše – isključivo prirodne namirnice kakve su koristili naši preci
Piskavica je biljka koja raste u delovima zapadne Azije i Evrope. Listovi biljke su jestivi, a seme se koristi za lečenje dijabetesa.
Dijeta sokovima može da bude dobra za nekoga ko želi dijetu s izuzetno niskim unosom kalorija, ali ne i potpuno gladovanje. Ova dijeta će odgovarati osobama koje vole da piju dosta tečnosti
Mnogobrojni medicinski stručnjaci svedočili su o pozitivnim učincima gladovanja na celokupno fizičko i mentalno zdravlje čoveka.
Feritin je protein u našem organizmu koji skladišti gvožđe i reguliše njegovu distribuciju u telu. Sa oko 20 odsto gvožđa koje sadrži u sebi, on se nalazi u našim ćelijama u maloj količini koja putuje kroz naš krvotok.
Kordiceps ima pre svega anestetičko delovanje u odnosu na gladak mišić traheje, zaustavlja simptome astme. Deluje na iskašljavanje, neutrališe kašalj, ima protivupalno dejstv
Šta je jodova otopina i za šta se koristi? Zašto je jodova otopina neophodna za naše zdravlje? Šta poboljšava u našem organizmu i šta sprečava?
Ljudi u azijskim zemljama imaju niže stope obolevanja od raka, srčanih bolesti i duže žive. Predpostavlja se da je tako isključivo zbog njihove ishrane: niske masnoće i zdrave ishrane
U severnim zemljama kao što su Rusija, Skandinavija i baltičke zemlje, ovaj napitak se koristi već stotinama godina kao tonik, dodatak ishrani i u medicinske svrhe
Šta su medicinske gljive i koje vrste postoje? Najbolje medicinske pečurke? Koja su zajednička svojstva medicinskih gljiva?
Guste, toksične fekаlne mаterije koje su zalepljene za sluznicu debelog crevа se zаtim izvlače zаjedno sа psilijumom. Na taj način psilijum pomаže prirodni proces uklаnjаnjа toksinа iz telа
Likopen je fitonutrient za prevenciju raka – antioksidant sa velikom listom dobrobiti. Najčešće se nalazi u paradjzu, ali možete da ga konzumirate putem mnogih drugih voća i povrća
Selen je veoma slabo zastupljen u našem organizmu, stoga je i neophodan je unos selena kroz ishranu. Izvor selena u hrani nalazimo u mnogobrojnim zdravim namirnicama koje je poželjno svakodnevno konzumirati
Gvožđe je esencijalni nutrijent, što znači da se mora uneti hranom. Preporučeni dnevni unos je 18 miligrama u proseku. Široko je zastupljeno u prehrambenim namirnicam
Vitamin B organizam ne može sam proizvesti, pa ih treba svakodnevno uzimati ishranom. Nalazimo ih najviše u žitaricama, koje treba da unosimo često da ne bi bilo deficit.
Fat burning food ili sagorevači masti su namirnice koje navodno ubrzavaju razgradnju masti u organizmu, pod uslovom da se vežba ili gladuje, jer telesne masti neće same od sebe da se razgrade samo zato što uzimamo neki razgradjivač masti
Da bi se krv kroz krvne sudove transportovala efikasno i bez bilo kakvih prepreka, organizam zahteva pravilnu ishranu koja uključuje određene vitamine.
Antikancerogeno delovanje algi je dobro poznato u mnogim kulturama. Tradicionalna kineska medicina koristi smeđu algu Laminariju u lečenju raka.
Kako jača imunitet Baobab – Afričko drvo života? Zdravstvene prednosti Baobaba i kako se koristi kao dijetetski suplement?
Treba ga ostaviti nekoliko dana, razređeno, na suvom mestu da odstoji. Sve povrće zatim dobro oprati.
U suštini predstavljaju proste šećere povezane glikozidnom vezom. Imaju ogromnu ulogu u telu. Nazivaju se i glikanima.